素食有爱与十大好处略说｜《宏谈素食》之四素食有爱

2300年前，孟子在《梁惠王篇》 说到：“君子之于禽兽也，见其生不忍见其死，闻其声不忍食其肉。”

有人问，你为什么吃素食？我通常简单回答，是为了健康。其实不仅是健康，还有多个综合原因的，比如，不忍心杀动物来吃。

我见到一些动物保护人士，发现他们是因为爱护动物而不再吃肉食的。见到有佛教信仰的人士，发现他们是慈悲而选择素食的。对这种爱，应予肯定与尊重。

小时候，我养过鸭子，放养时，不小心伤到一只鸭子的腿，很难过，鸭子长大后，如果要杀，心里也是难过的。我想，爱护动物的心，很多人是一样的。

后来我看了一本明代袁了凡写的家训，书名叫《了凡四训》，讲到十大善行之一爱惜物命。“何谓爱惜物命？凡人之所以为人者，惟此恻隐之心而已；求仁者求此，积德者积此。” 劝人尽量要爱惜物命，我赞同这个观点，之后更愿意多吃素食。

其实，人都有慈爱之心，最少，当静心想起，因为吃肉会导致动物被杀时，心里也会思考，如何做会较好一些。或者少吃一点，或者善待动物一些。

作为人类，如果素食已经有足够的营养，而身体又能适应，那么就多些吃素食吧。

2020年2月，中国的主流媒体，提出：“禁开野味市场，管住嘴”，劝大家不要吃野生动物。80多岁的钟南山说，是应戒除“吃野生动物的陋习”。

爱出爱返，善待万物，给地球的众多动物一份安宁，相信世界会更加地和平与吉祥。人类也会收获一个更好的生活环境，会更多人健康。

正确吃素食的十大好处：

素食：让您不经意中长养一份慈悲、仁爱、和平的心，让您无形中产生一种尊重生命、爱护动物的善心。

素食：让您健康、益寿延年、美貌、喜悦、聪明。

素食：吃素有利帮助治好糖尿病。有利避免高血压等三高。

素食：让您远离尿酸、抗生素、激素、荷尔蒙、镇定剂、催生剂、防腐剂等化学剂的侵害。减少患癌症、减轻肾负担。

素食：有利环保、节约地球资源、减少水污染。

素食：避免动物病毒从口入，维持人体健康的弱碱性血质。低胆固醇、低脂肪。

素食：激活内在的免疫力；增强免疫力。

素食：提升记忆力。

素食：使人变得更有气质；脾气更柔和。

素食：让您日行一善，无形中达到放生的境界，增加德行和幸福。

【大视野】

《后汉书·寇荣传》：“臣闻天地之於万物也好生，帝王之於万人也慈爱。”

文整理：邹金宏