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易筋经习练心得---三盘落地势
三盘落地势疏导手厥阴经筋,对应心包,记得在上研修班时,朱壁修老师(推拿)非常强调手阙阴经筋,提示我们如果遇到冠心病等心脏急症时,在等待救护车的同时可以给病人按摩手阙阴经筋做维护,对接急救后效果往往比较 ...
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少林达摩易筋经三盘落地势精要
原文口诀:上腭坚撑舌,张眸意注牙.足开蹲似踞,手按猛如幸.两掌翻齐起,千斤重有加.瞪睛兼闭口,起立足无斜. 行功解说一 接前势.左脚横开一步,脚距约为本人肩宽,两膝弯曲,下蹲外展,两脚平行,十趾抓地, ...
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少林达摩易筋经三盘落地势图文教学
原文口诀:上腭坚撑舌,张眸意注牙.足开蹲似踞,手按猛如幸.两掌翻齐起,千斤重有加.瞪睛兼闭口,起立足无斜. 行功解说一 接前势.左脚横开一步,脚距约为本人肩宽,两膝弯曲,下蹲外展,两脚平行,十 ...
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【第八式】少林达摩易筋经三盘落地势图文教学
.少林达摩易筋经三盘落地势图文教学作者:李良根原文口诀:上腭坚撑舌,张眸意注牙.足开蹲似踞,手按猛如幸.两掌翻齐起,千斤重有加.瞪睛兼闭口,起立足无斜.行功解说一接前势.左脚横开一步,脚距约为本人肩宽 ...
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易筋经 三盘落地第八式详解
第八式.三盘落地的口诀: 上腭抵尖舌,张眸又咬牙, 开裆骑马式,双手按兼拿, 两掌翻阳起,千斤仿佛加, 口呼鼻吸气,蹲足莫稍斜. 这口诀的意思,是连接第七式而练上盘.中盘.下盘的方法,所以名叫三盘落地 ...
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易筋经教学|三盘落地(八)
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