秋高气爽的天气还没享受几回,“秋老虎”就卷土重来,上街的人如坠笼屉的小笼包,每次出锅都是湿热淋漓。有些人体虚,自以为侥幸的挺过夏天,反而在秋热里精神不振,胸闷气短,或有腹泻、腹胀的情况,这很有可能是夏天积累的湿气在体内造成的。
我们都知道湿气对身体危害很大,特别是对女性,湿气除了造成肥胖,还会带来如头脑昏蒙,精神不好;面部浮肿;嘴巴粘腻,口臭口气;皮肤瘙痒、脸冒痘痘、妇科炎症等其它困扰。
祛湿是一项漫长的系统工程,除了生活中琐碎的细节,如洗头发要尽快吹干,定期运动出汗,减少熬夜加班,不要贪凉等等,再就是要通过饮食缓慢调理,先将体内积累的湿气排出,再作补养。你会发现,随着湿气渐渐排出体内,精神好了,人会变瘦,痘痘也不容易再发,尤其对于女生来说,手脚冰凉也会得到改善。
从古至今,荷叶都是医典中解暑、平热、祛湿、清痰、瘦身的良药,它可以平息心火、祛除湿气、降脂轻身,能够抵抗疲劳、降脂减肥、改善四肢沉重、面目浮肿、嗜睡、便溏等情况。
《医林纂要》曾记 :“荷叶,功略同于藕及莲心,而多入肝分,平热、去湿,以行清气,以青入肝也。”
我们的荷叶茶原料,是来自苏鲁边界的微山湖——北方大型淡水湖,有十万亩天然荷花池,原生态的自然环境,水质清澈,从源头保证了荷叶的高品质。每年到盛夏,荷叶田中会迎来行驶迟缓的渔船,采摘鲜嫩的荷叶,没有哪片荷田比得上微山湖的大兴荷叶结实厚壮。
我们选用新鲜荷叶,使用炒制工艺,进行现代科学加工。炒制过的荷叶相较普通荷叶更温和,减肥祛湿效果更好一点,爱流鼻血的人也可以常喝荷叶茶进行调理。秋冬之际、体寒之人也能喝。迷罗老师在《24节气美人方》中提到的一个清脂瘦身的方子——准备500毫升的杯子一个,荷叶一张(约10克),陈皮5克。将荷叶放入水中,直到填满水杯的一半,陈皮洗净,放入水中,开水闷泡10分钟,即可饮用。tips:荷叶降脂降压的作用比较强,体瘦、气血虚弱者不建议饮用。