肝不好百病生，养肝护肝，这些道理得先弄清楚

大家好，我是雷师兄。

好多网友经常在后台问我私信说什么脂肪肝啊，包括一些酒精肝啊，什么肝囊肿啊。那有的人会说自己是清光眼啊，包括飞蛾症白内障这些问题。到底跟肝有什么关系？那么我们的肝到底怎么了？今天呢，雷师兄就带大家一起了解一下各种疾病和肝之间的关系首先呢？我们很多人到药药去检查之后，化验单子一出来，比较多的就什么脂肪肝。酒精肝，肝囊肿，肝硬化这些呢其实是现代药学的一些病名。那么简单点理解，就是肝里边如果酒精多了，那就叫什么酒精肝？病那如果肝里边脂肪多了，咱就叫脂肪肝，如果肝里边长了个囊肿，我们就叫肝囊肿，那如果肝里边。

胆汁堵住了变硬了叫什么叫肝硬化？那吃药吃多了肝功能损伤了，我们就叫肝损伤。那么西医常用的方法有什么呢。一般会说里边有病毒啊，有细菌啊，就是消毒杀菌是吧？那么还有一个方法最绝的一招就是切切了，切了就完事了。当然咱这不做任何评价。这是西医常用方法，那么咱们从中医的角度，如何看待肝和各种疾病之间的关系呢？首先呢第一个。我要说的是肝的一个功能，肝最主要的一个功能叫主疏，它疏泄什么？疏泄我们的气和血。那么在疏泄的过程中，它又会遇到两个问题啊，一个叫肝气郁结，一个叫肝疏泄太过了，那肝气郁结。就会导致什么呢气滞血瘀堵住了。那么这样的人经常表现出来就是什么呢，就是胸肋部，我们也经常说叫两肋叉子胀痛那么很多美女在来大姨妈的时候会出现什么？肚子疼有血块，为什么会胀痛刚才说了。

肝是疏泄气血的，我们说气不通则胀。所以呢，当我们气堵在里边了，你因为生气，这个气没发泄出来。那么堵在里边了？那么它就像一个气球一样啊，越堵它又变得膨胀了，所以我们胸肋部会感觉到一些胀痛，那么大姨妈来的时候肚子疼有血块，这个呢就是严重发展了。气滞则血瘀，气停在这推动不了血液。往前走，这时候呢，它就会堵在那。血堵在那不通了，不通就会痛，那么我们表现出来还有一些有血块的问题。那么所以我们要知道，你生气了咱们的肝就需要怎么样。发泄好多美女，经常是受到一些委屈了。然后哭一下。是吧哭一下之后突然发现心情好了然后再去吃点好吃的慢慢就调节过来了。

所以呢，我们肝气郁结的时候，我们要学会发泄哭一哭，或者找一个人倾诉一下，找到一个让气疏发的方式，那么就能更好的解决。再一个呢？肝在主这个。气血疏泄的时候，它里边还说了一个肝主宗筋，如果肝疏泄气血的能量不足。那么男人的小鸟可能就飞不动了。肝主宗筋宗筋说的就是男人的小鸟。这个呢也跟肝主疏泄疏泄气血有很大的关系，那么这是第一种肝郁结，那第二种肝这时候不郁结了。疏泄太过了也不行。就是发泄过头了嘛？那很多人会表现出来，比如头疼头晕啊，甚至出现眼睛红胀痛，有的人憋得脸红。是吧，这个呢，都是咱们肝气上升太过，什么时候肝气上升太过了就是有的人不是遇到问题的时候。老憋着气，一遇到事就怒发冲冠立马就发脾气，这种气它就属于疏发太过了。

把所有的气都调动出来了。都调动出来最后气往上跑往上跑跑到哪呢。你的眼睛啊，你的脸上，是吧？我们以前经常说这个人怒发冲冠，一生气头发都竖起来了，是吧。这个就是我们气的一个表现，和血的一个太过的一个表现。而且呢，如果你在往外发泄的过程中。又遇到了一些小的问题，比如说又郁结在了胸部，就是本来是发泄，本来是挺过的，但是呢有些人正想发泄的时候，很多美女都有这样。遇到一件事儿。你的老板骂了你两句，其实你非常上火的。然后呢你又不敢说话，所以这个气啊，一下子扑通已经到这了，但是你这时候，你得强忍着把它压下去，你不能跟老板发火。是吧。发火他把你炒了。所以呢，这时候就出现了一个矛盾，这个气就会淤堵在我们的胸部，那淤堵在胸部先期呢会出现一些帐篷。我刚才说气不通得胀。

那么时间久了，那这种气就会慢慢形成什么乳腺增生，乳腺结节的问题，这个呢也是肝疏泄太过的过程中啊，又遇到了一些淤堵的过程，那这个呢就是肝主疏泄给我们健康带来的问题。第二个呢，咱们要说肝的另一个功能，叫肝主藏血。那么我们肝主藏血里边说了两个问题，第一个呢，它是肝有一个作用叫净化我们血液的。我们说肝是我们的排毒器官，是吧？所以肝净化血液不好了。那么就会影响我们血液的质量，那么血液的质量的影响。包含了几种方面，比如说，有的人出现了高血脂是吧？那血里边有了什么？一部分的类似脂肪类的东西，是吧？里边油多了可能是。那么还有的人出现什么呢高血糖，那血里边糖分多了，那么高血压可能是堵住了压力升高了那这个呢？都是我们这个肝净化血液不好的一个结果，那如果你的肝净化的好把多余的脂肪能给你代谢出去，多余的糖能给你代谢出去。

那是不是我们就不会产生这些问题了呢？所以呢这个呢？都是我们血液。质量不好引起的，但是背后的问题是我们肝的净化能力不好了。所以我们在调理这类问题时，我们一定要去思考，如何去解决肝的功能，这个呢就是。肝净化血液的第一个问题，肝主藏血，那么肝不藏血了会怎么办呢？是吧，我们说肝主藏血，它是把体内的血藏在肝脏里边，那么肝不藏血了？这个女人大姨妈的这个血呀，她都是来自肝的，那肝血没了。哪来月经是吧？那好多美女可能都会出现这种问题，那比如说一旦出现这种月经失调或者是闭经的问题。那就会去采用什么方法，比如说打打激素用点黄体酮啊。让这个大姨妈来。

这时候呢？你单纯的去消耗你的肝血。让它来而不考虑肝实质性的问题啊。如何让它藏血？如何让它藏的住血，如何让它产生更多的血这个问题不解决我觉得你是徒劳无功可能用点激素它来点。不用了可能又解决不了了，所以说我们要解决问题还是要找到肝的问题的根源去解决。那这个呢，就是咱们所说的第二个肝主藏血的问题，那第三个呢？就是我们眼睛的问题啊，因为肝开窍于目，在液为泪。那么肝不好，那好多人就会产生什么呢眼睛出现一些浑浊。大家能看到很多老年人上了年龄之后你就看他的眼球，包括他眼白，都是浑浊的，不干净的，你再看那个小孩。眼睛，那个黑眼球是特别黑，给人看上去特别有精神。那么我们到了年老之后，其实就是肝肾亏虚的一个表现，肝血不足，不能濡养我们的眼睛了。还有呢肝里边。

一些垃圾太多了，所以呢，表现出来我们眼睛上就是浑浊的表现，那么有的人还会出现比如说熬夜有血丝就是伤了肝血吗？再一个就是有的人眼睑会发白，这个呢也是一个肝血不足的表现。那么好多老年人就会出现什么青光眼。飞蚊症，白内障啊，其实都属于肝的问题，所以我们要想解决这类问题，单纯去做个手术，我觉得是作用不大的。那只能改善一时的问题，但是我们想去解决根源的问题的话还要去找肝去肝上去解决。才能解决问题。那再有一个呢？我们刚才说了肝不好，那肝气不舒的人经常会怎么样？前面也跟人家说过那好多女人心情不好然后哭一哭哭一下就能调节情绪，这就是咱们所说的。在液为泪所以泪呢，就是女人疏泄肝的一个非常强的武器，哭一哭。把这个肝气疏发出来了那么就更好了，相反男人就不一样，男儿有泪也不轻弹。

所以男人有委屈大部分都憋着，那憋着憋着都憋出事来了，所以很多社会学家都在调查。女人相对比男人寿命更长，这个呢就是其中的一个原因之一。那包含了什么呢？女人排毒器官？刚才说了一个是可以哭，第二个呢？她可以来大姨妈。可以把不干净的一些淤血这类东西可以通过大姨妈把它排出去，这也是她一个优势。所以咱们一定要知道，女人比男人寿命长，它背后的机理原理到底是什么？那么再说第四个与肝相关的，就是我们肝其华在什么爪，而且呢肝主筋，所以呢肝不好。爪吗爪上有什么呢？有指甲肝不好的人指甲呢，就会没有光泽啊，甚至有的人会非常脆，稍微抠点东西，指甲劈了，那这个呢，这也是肝不好的一个表现，第二个呢，咱们就说的一个肝血不足就是我刚才说了肝主筋的问题，肝血不足筋呢就不柔软了。

我们的身体的柔软度跟我们身体的筋的柔软度是成正比的。那如果我们肝血不足，不能给我们的筋更好的血和濡养，那么我们的筋呢？就会变得什么比较硬啊，好多人弯个腰弯不下去是吧？那你就感觉背后这个腿上我们这个。

后边这一条大筋会拉得非常紧，你就弯不下去腰，所以呢，它跟我们的肝是有一定关系的，还有的人呢。比如说经常腿抽筋，那并不是受寒着凉引起的，就是肝血不能濡养我们的筋脉。所以呢你会抽筋啊，包括有的人肠痉挛啊。这个呢都跟肝有一定的关系。还有呢。就是一些男人的问题。比如你的小鸟总是跟战败一样，而不是愤怒的小鸟。我们前面也讲过肝主宗筋，那么你的肝不好，你的小鸟就没有战斗力了。那么第五个呢？肝在志为怒什么意思呢？就是有的人好发脾气嘛，前面也跟大家讲过，那或者是有的人不发脾气，有气呢总憋着，这样都会伤肝。所以呢，伤肝的行为咱们尽量还是如何去少干，那么最重要的一点啊。我的个人人生经验。要学会看淡不急不躁，但是呢也不憋着。咱们做到皇帝内经中讲的舔淡虚无就是最好的状态。那么可以解决这个怒的问题？第六个呢？其实大家经常说一个词叫肝胆相照。

什么叫肝胆相照？那不是光一个成语啊，它是有实际意义的，因为肝是分泌胆汁的，胆是储存胆汁的，它是相互的关系，你肝分泌胆汁了，你胆不储存也是扯淡是吧？在一个呢？肝主升胆主降，那一升一降，人的气节才会形成一个圆圈。才能转起来，才能平衡。那如果胆气这时候不降它就会怎么样，随着肝气往上升。那胆汁呢？它又是苦的，所以呢，有的人一生气就会怎么样口苦，一上火眼睛就会有眼屎，因为肝开窍于目吗？那还有一个就是有的人因为胆结石太多了然后呢就把胆给摘除了给切了那这时候胆就不能储存胆汁了。胆汁是干啥的？它是来帮助我们的胃来消化的。所以有的人会出现什么呢便秘呀各种消化问题。那么肝胆相照相照了这么多年，你这时候把胆割了最后呢伤了肝，是吧你太不顾忌肝的感受了。所以这是肝胆相照。那第七个呢，就是我们经常说的。早醒的问题就是长期的凌晨一点到三点早醒，那么这个问题呢？咱们从子午流注来讲，凌晨的一点到三点是我们肝经气血旺盛的时候如果你出现什么肝血亏虚啊？肝气郁结。或者今天因为一件事生气了导致的肝火旺。

这个时候你都会在。一点到三点这个时间段突然间醒来，然后再也睡不着了，这个呢也是因为肝脏不能正常的过滤血液的一个问题？所以呢这个呢，就是咱们今天关于肝说到的各种问题跟它的关系。希望大家能从根源上去理解这些问题，理解完之后你才能找到更好去调理它的一些方法，那么肝不好，咱们就要养肝，如何养肝？咱们就要顺着肝的性子来，具体的方法咱们后期再讲。如果你有更多的问题，可以在我的视频下方评论留言，或者是私信雷师兄具体的来说说你的肝的问题，咱们能不能探讨一下。找找它的根源，问题在哪？如何去解决？

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