女人爱美，适合吃的好食物，淡化色斑，延缓衰老，越来越年轻

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绿豆可以促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，把黑臭宿便和毒素排出体外，体重轻松降，身材越来越好。还可以促进血液循环，清除血管堆积毒素和垃圾，增加血管壁弹性，血管通了，预防血栓的形成，还可以美容养颜，淡化色斑，延缓衰老，皮肤白了，越来越年轻。

香椿含有丰富的膳食纤维，具有清热解毒，杀菌消炎等作用，经常吃香椿能够清热利尿，缓解子宫燥热、盆腔充血等现象，抑制子宫内细菌的滋生，还可以刺激大肠蠕动，预防黑臭大便在体内堆积，消除子宫炎症，保护子宫等。

榴莲中含有大量的膳食纤维，榴莲干中自然也有大量的膳食纤维存在，食用榴莲干，可增加饮食中膳食纤维的量，刺激大肠蠕动，预防黑臭大便在体内堆积，加快身体的毒素排泄，清理肠道垃圾，还可以减肥瘦身，吃出好身材。