【从零开始学太极】老架一路——17青龙出水

此势上接撇身拳,右肋暴露在外边；

青龙出水沉右肘,截拳再变下栽拳； 
此锤专打裆与腹,一若击中命危险；

莫将此势儿儿戏,劝君牢记在心田。

身体回正，沉右肘，肘膝相合，右拳顺缠微领。

沉右胯，重心后移，右拳走内弧回收，左手走内弧外掤。

沉左胯，重心前移，右手拳背领劲前撩，左手走外弧平圆向后。

重心后移，右拳继续上撩顺缠回收腰间，左手顺缠走下弧前撩。

蹬腿转腰，重心在右，右拳右膝方向斜下冲拳，左手变拳回收向后发肘劲，目视右前方。

细节课直播

直播时间：2021.11.04  上午10:00