有一个既便宜又有效的方子，用上它后，咳喘减少了，痰也少了，食欲也增大了。在介绍此方前，先来看看下面的历史小故事~
《韩氏医通》的作者韩天爵是明朝的名医，其父亲是明朝将领，常年南征北战，饱受恶劣环境之苦，也屡受疾病缠身，韩天爵是大孝子，为了照顾父亲，便跟随父亲走南闯北、侍奉汤药，也因此得以游历天下、名声大振。
一天，有三位读书人来请韩天爵为他们的父母看病，主要就是咳嗽，气不顺，而且有痰，这是老人常见的问题。韩天爵仔细构思出一个有广泛适用性的方子来，这个方子就是三子养亲汤，其中的三味本草都是菜园里的常见物：
苏子能宣畅气机，降上逆之气，平咳喘；
莱菔子消食导滞，也能降气，还能健胃消食，使老人胃口大开，吃东西容易消化；
三味本草都是植物的种子，有油性，能滋润，且种子的性质都是往下降的，能通便。三味药加在一起，把老人的吃喝拉撒以及平时可能有的一些小毛病全管了。而且，这并不是药，只不过是菜园子里的菜籽儿，老人喝三子养亲汤，不会感觉是在喝药，当然高兴了。韩天爵的三子养亲汤一问世，马上传遍四方，大家纷纷用三子养亲汤来奉养自己家里的老人，很多人从中受益。在当今，很多人都遇到一个问题——那就是痰湿壅盛，这与营养过剩有着一定的关系。所以，那些经常食用肥甘厚味，身体肥胖，感觉痰多，血液黏稠，血脂紊乱的人，可以用三子养亲汤来调理。方中所用白芥子属于温化寒痰药，它不但能温肺利气，而且善散“皮里膜外之痰”：“痰在胁下及皮里膜外，非白芥子莫能达。古方控涎丹中用白芥子，正是此义。”苏子降气行痰，使气降而痰不逆；莱菔子消食导滞，使气行则痰行。“三子”系均行气消痰之品，根据“以消为补”的原则，合而为用，各逞其长，可使痰消气顺。另外，如果一个人痰湿过剩，会出现所谓的“痰核”，就是皮里膜外，形成大小不一的疙瘩，有的鸽子蛋大，有的黄豆大，按上去软软的，可以移动，有的人甚至会在皮肤里面出现很多，很多人浑身都是。
这种情况，中医认为是痰湿过剩引起的，此时服用三子养亲汤，可以慢慢化去痰湿，痰核也会逐渐化去。
1、取这三种子各等份，放在锅里微微炒一下，打碎，混合均匀，每次喝的时候取10克左右，泡水即可。2、也可以这样：炒苏子60克、炒莱菔子60克、炒白芥子30克，混合均匀，研成粉末，每次服用3克，每天2次，温水冲服。3、还可以取这三种子各等份，加入适量的苦荞、黄豆等，用豆浆机每天做成五谷杂粮粥食用。
【提醒】痰湿严重、体质复杂的人群，建议就医辩证调理。
