立秋后,这菜越来越少!我家遇上一次必买30斤,这样做不怕过期还营养 ,从夏吃到冬~

三伏天的高温虽然让人受不了,但对于吃货来说,一年四季最喜欢的就是夏季,因为能吃到许多应季的水果跟蔬菜。

夏末秋初,正是吃各种豆角的好时节。

所以最近总有暖粉问我:豆角买多了该如何存储?腌渍成酸豆角吧,担心亚硝酸亚过多;而放在冰箱中冷藏,这还不到1天豆角就变老了。

其实吃不完的豆角,是不能直接放冰箱的,因为冰箱中的温度较低,放的时间过长豆角会流失过多的水分,而导致口感变老。

而在暖暖家,吃不完的豆角是从来都不放入冰箱。除了腌成酸豇豆,把新鲜的豆角简单焯水晒成干豆角,鲜香的味道也成倍增加。

从夏季吃到冬季,不管是炒腊肉还是包成干豆角包子,哪怕只是简单干炒,都是极致的下饭美味~接下来暖暖就把这1妙招分享给大家!喜欢的暖粉记得文末点赞、点在看哦~

豇豆是夏天的限定产物,又名长豆角、带豆。因为口感脆嫩,而得到人们的喜爱。营养价值颇,富含各种维生素、蛋白质和矿物质等。

尤其适合中老年朋友吃,不仅能补充人体所需的营养素,还能提高免疫力。

很多人可能觉得豇豆晒干之后就失去了原本的营养价值,其实并不是这样。因为豇豆晒干之后只会造成豇豆中水分的流失,营养元素依然得到了极大的保留,所以大可不必担心。

豆角晒干后,特别耐储存。而且晒干后的豆角,吃起来特别有嚼劲,口感比较特殊。

家里没菜,或者天热难得出去买菜的时候,它的作用就非常大了,拿来炖肉、焖咸鱼、炖排骨,或者是蒸包子都特香。

立秋后,婆婆和我家那口子一直馋红烧肉。但是五花肉30多块钱一斤,一直没舍得买。昨天早上,赶巧市场上有排骨的,暖暖心想都憋了这么久了,是时候犒赏一下家人的胃了。

咬咬牙买了一斤排骨,回家使出我的十八般厨艺,做了一道【豇豆捆排骨】。出锅后,香炸天!邻居都差点跑来暖暖家蹭饭~当时都已分不清是豆角香还是排骨香了~

而且,这道【豇豆捆排骨】烧出来,不仅汤汁鲜美、肉香。还富含干豆角的香气,它的口感和鲜嫩,是新鲜的豇豆口感所不能及的。

平时吃的最多的就是红烧排骨、糖醋排骨,总感觉腻得慌,不如试试今天这道不一样的做法吧。

想知道排骨加哪1味料,能加速成熟的速度呢?这道菜加少许冰糖的大厨窍门又是什么?戳视频↓跟着大厨一起来揭秘吧~

自制干豆角

1、挑选豆角,只要不是太老的就行,带有虫子眼、坏的,一定要剔除干净。

2、起锅烧水加半勺盐,把绿豆角放入用筷子翻转,使绿豆角均匀受热,大火滚开3分钟左右捞起。(不用完全煮熟,烫至变色软一点即可)

立即放入冷水中过凉,用水一直冲就对了,直到它浑身变凉了,然后控干水分。

3、将沥干水分的绿豆角搭在绳子或摊开在垫子上,阳光充足的地方晾晒。(豆角会随着日照的时间而变色。)

4、直晒到干燥完全没有水分为止,要保持3-5天,应放置通风处晾晒,不然容易发霉变质。最后将晒好的豇豆用绳子扎紧收好,用保鲜袋密封,在室温下保存即可。

PS:这玩意怕潮,最好隔一段时间拿出来晾晒一下,可以防止豆角发潮发霉。

豇豆捆排骨

▲点我,我是视频

食材

干豇豆/排骨/花椒/八角/葱姜蒜/淀粉

白酒/小苏打/冰糖/蚝油/生抽/老抽/料酒

做法

- 1 -

食材处理:豇豆温水泡发,排骨剁成12公分长的段,倒少许白酒抓匀腌制20分钟去腥。

将排骨剁成12公分的段,更利于操作

- 2 -

焯水:水开后放入花椒粒,下入排骨煮制十分钟,捞出放入凉水过一遍。

你会发现,用白酒腌渍之后排骨没有血末

- 3 -

绑排骨:干豇豆绑排骨,绑的稍微紧实些,同时两头上留一些空隙防止煮开后脱落。

(绑排骨技巧点:1、绑的稍微紧实些,2、两头留一些距离,防止排骨缩水,豇豆脱落。)

- 4 -

煸炒:起锅放油,依次放入1个八角、葱姜蒜炒香,然后加冰糖、蚝油、生抽小火炒制均匀,起油泡时放入捆好的排骨。

加入冰糖,菜谱烧出来红亮、色泽好

- 5 -

调味:倒入料酒、没过食材的清水,少许盐、放入少许小苏打加速成熟。

为什么加小苏打,排骨能加速成熟?因为猪肉是酸性的,酸碱一综合就让它平衡了,成熟的速度加快。

- 6 -

烧煮:开锅后撇浮沫,盖上锅盖转小火烧制一小时,然后转中火,加老抽调色,最后勾水淀粉即可完成~

 最终成品 
😋😋😋

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(点击图片就可以看到完整视频+做法了)

▲馒头鸡蛋饼

▲这4类食材千万不要放冰箱

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