从现代人的“肌腱筋膜”和古人的“大筋”说起----古传太极拳单操系列

用“肌腱筋膜”的现代医学术语，来代替古人所说的“大筋”，貌似准确科学。但在武术的世界里，其实不然。

一）武术的千年传承，是武术实操方法的浅显易懂所决定的

古人的武术训练，是从实操开始的，并结束于更高级的实操训练。古人千年传承的武术，究其实质，其实就是在告诉他的传人：“武术的实操到底应该怎样练”。

古人的武术传承于民间，它的武术语言只为实操服务，并且简单易懂。甚至连一个大字都不识的文盲，也可以成为武林高手。也正是因为它的简单易懂，才使得古传武术，得以在民间代代相传，直至几千年。

例如古传太极拳这个拳种，是通过“练筋”这个实操而展开训练的，并且以更高级的“练筋”方法而结束。关于“筋”的概念，浅显易懂，老少皆宜。并且随着习练者练功的深入，他们会渐渐地从浅显的识筋，逐步达到感筋，知筋，懂筋，和最后的用筋。古传太极拳所要求的对人体复杂筋骨的系统训练，我们智慧的古人只用了一个简单易懂的“筋”字，就提纲挈领，贯穿通篇。

所以说，古人用“筋”，来代替人体复杂的筋骨组织，不是古人肤浅，而是古人深懂武术实操。

当下很多人在武术训练中使用“肌腱筋膜”这个词。实际上，真正掌握古人“练筋”方法的传人，是不会用这个词的。这不是苛守形式，有意规避现代解剖学，而是实操可行。因为肌腱筋膜根本无法被人直观感知，所以也就无法被习练者所实操。使用肌腱筋膜这个词，仅限于对武术的理论研究，而对武术的实操却危害极大。

至于古传武术为什么要这样练，古人也有古人的”拳理“。但这个拳理，是仅限于实操应用方法上的“理”。古人的拳理，它只是有针对性地解决实操中的具体问题。

而把这个拳理，脱离开武术实操而强行“解释”并肆意演义的，是现代人所为。

值得一提的是，古太极拳高手的“行功体验”（见附录），也被当代太极拳爱好者当做拳理，甚至成为一些人的座右铭。其实这些既不是拳理，更不是实操。

二）武术的拳理不可以用来反推武术的实操

武术的实操训练，虽然可以产生出武术拳理。但反过来却一定不成立。即仅仅知道武术拳理，永远也研究不出武术的实操方法。而古代功高者的行功体验，更是与武术的拳理和实操，相差十万八千里。

因为古人所说的武术拳理，实际上都是实操过后的经验总结。武术的拳理，它只能依附于实操而存在，并且只能在具体的实操上，帮助习练者解决问题。拳理永远只对懂实操的人才有帮助。

武术千年传承，实操完全靠口传心授。而很多拳理和功高者的行功体验，却被文字记载流传至今，并且被当代人肆意演义。

在当代，限于懂实操的武术传人凤毛麟角，就使得大量的武术爱好者，对于古传武术的学习，也采取了“理论指导实践”的学习方法：即通过随处可见的武术拳理，来反推武术实操。这在武术的世界里，是走上了一条不归路。

三）“武术单操”是武术的核心

武术实操的结果————养生祛病和技击，早已被历代医家和武家所验证。而我们所要的其实也只是这个结果。对这个“结果”怎样解释，并不重要。想获取这个结果，知道怎样实操才是最重要的。

当下的武术文章，绝大多数是围绕着古人留下的武术拳理，来解释实操结果（养生祛病和技击）。但对实操的具体训练方法，却只字不提。这不是这些作者保守，而是这些作者没有真传。

因为真传武术的实操是“武术单操”。而这类作者所掌握的是表演套路，甚至很多作者还把套路中的单式误认为是“武术单操”。这就使得以“武术单操”训练为核心的武术，渐渐演变成了围绕拳理和实操结果所展开的学术讨论会。而取代“武术单操”的，是建立在表演套路基础上的气功，心法修炼，冥想，道家导引术，佛家打坐等等诸如此类。

这不能说它不是一种运动方法，但它不是古传太极拳。

作者微信号：fjks-tjss

附录：如被视为太极拳真意的，“无形无相，全身透空，忘物自然，西山悬磬，虎吼猿鸣，泉清水静，翻江闹海，尽性立命”。这只是高手的行功体验。它并不是拳理，也更不是实操。这样的行功体验，对于接受太极拳基础训练的习练者，没有丝毫价值。