要想活得好，就得做到：不着急 不害怕 不要脸
早晨，出门时照照镜子。昨晚睡足，气色不错。
穿戴整齐，自我感觉很好。
上午见了好久不见的朋友，说我比上次瘦了。心里挺美。上次见面，我刚做完艾灸，满头大汗，加上那段时间有些发福，确实有点臃肿油腻。
中午跟几个姐姐吃午饭。一年多不见，大姐问我是不是北京水好？我诧异。她说有朋友从北京回来，也是皮肤红润有光泽。我没觉得北京水好，但被人夸还是挺美。虽然中午的太阳透过玻璃晒得后背发热，脸色肯定红润。席间相谈甚欢，姐姐一个劲说我的皮肤太好。夸得我都真以为是北京水好的缘故。
午饭后又去看一老友。见面就说我这次比上次好看。说上次跟以前差距太大，这次又恢复了。其实我知道没有午睡，我如霜打茄子，再加饭后口红都没用，也不会太好看。不过，听她这么说还不至于太尴尬。睡意阵阵袭来，匆忙离开，竟又把包落下。惹得她打来电话。不午睡对我来说如同刑罚。可以想象我的脸色该有多差！
离开后本想回家补觉，早晨约好一个姐姐在店里等我。见面后她说：你怎么像大病初愈。憔悴、瘦弱？我解释说没午睡的缘故。姐姐还是说不跟上次一样，气色太差。
告别后，回家路上。跟我姐说今天就这脸色有这么多说法。我姐笑问：你还在乎吗？
我忍着困意，强打精神说：我在乎的是接下来能不能补补午觉！
回来后没睡，整理下这些文字。顺便说一句：早晨出门，用的于姐给的贵妇膏。一顿涂抹拍打，白里透红，差点光彩夺目。这一天南征北战，迎来送往，中午后开始黯然失色。以至于像大病一场。
总结：
午睡很重要！没有其他！
哈哈哈哈哈！
后记：我们总是在意别人的看法。
别人的一句话、一个表情、一句评论……
我曾经因为一个后台留言气得几天写不出一个字。也曾因为一个人的评论，弄得差点洗手不写，心灰意冷。
今天有个朋友电话里说，公共汽车上一个小女孩对她的一眼斜视让她心里极不舒服……
只要活在世上，这样的事太多。你不伤害别人，但不能保证别人有意或者无意地伤到你。
还是老话：这些有那么重要吗？
我们保证不了别人如何说，如何做。但我们必须做到自己百毒不侵，不为所动。我知道这很难，需要一生修炼。
我还是喜欢冯唐那个“三不”：不着急、不害怕、不要脸。
不着急 — 有足够稳定的心态去控制自己的情绪。
不害怕 — 有足够的能力和经验去面对扑朔的未来。
不要脸 — 不轻易的被简单的社会制度和人情往来绑架。
有啥想不开？好歹就这一辈子！