感情最舒服的温度，是“亲疏有度”

从出生开始，我们就走在了一条叫关系的路上，慢慢有了兄弟姐妹，有了朋友，有了爱人，有了孩子……

面对这么多关系，总有人说，“我讨厌关系里的伪装”，“我根本不会猜人心”，“人和人之间为什么要装呢”……

比如明明没那么熟，聊天就叫“亲爱的”，让人觉得尴尬，或者已经很熟了，却说“谢谢”，让人觉得生分，有人就是没有敏感的神经，去感知关系的亲疏远近。

但是，真正拥有好关系的人，其实都有两副面孔。

01.

对亲近的人，要温柔呵护

人际关系的最微妙之处在于，对不同的人来说，同样的方式，等量的付出，有人会觉得太多，有人会觉得远远不够。

关系，就是亲疏有别的，朋友，也是分远近不同的，你不能用同一个温度跟不同的人相处。

而很多时候，我们把冷漠和简单给了身边亲近的人，却把热情和细枝末节的关心给了陌生人。

在我认识一个姐姐，她是一个老师，非常爱笑，穿着优雅，性格也很开朗。每次见面，她要么带着小礼物，要么带着零食，每每聚会，她也是那个带动气氛的人。

但相处了才知道，她孩子和她很疏远，她和老公也是问题百出，和同事的关系也非常一般。

大家都不懂，她看起来是一个这么热情的人，怎么会有这般不尽人意的关系呢？直到有一次吃饭，我看到她和老公的互动。

餐桌上，她还是那个喜欢照顾别人的人，但和老公两个人坐在一起，几乎没有交流。

因为是第一次见她老公，有人说：“苏姐，介绍一下姐夫吧。”，她轻描淡写地对老公说：“你自己说呗。”场面一度有些尴尬。

其实生活中，像苏姐一样的人其实很多，她们会说“我不会撒娇那套”，“老夫老妻了，还说这些做什么”，有人还会把亲密互动看做作秀。

其实，越是亲近的人，越是需要有温度的呵护和关怀。

因为任何关系都不是一步到位的，更不是浑然天成的，大部分关系从亲密走向疏离，就是从不再费心思相处开始的。

亲密，不是不用心的借口，更不是随意对待的理由，正是因为亲密，更要好好呵护，好好珍惜，这份亲密才不会变质。

如果说热情、夸赞是关系里的技巧，那最有可能回馈我们的，一定是身边亲近的人。

02.

对一些人

过于热情只是打扰

在《我家那闺女》里，傅园慧的爸爸为她组了一个饭局，虽然都是父母的亲戚，但很多人她都没有见过。

席间，认识不认识的叔叔端着酒过来敬傅园慧，说一些有的没的的场面话，这样的热情，让傅园慧的情绪几乎崩溃，她说：“我坐在这里，就像一个傻瓜”。

想必，她的这种感觉，你我都不陌生。

有一个词叫“热情恐惧症”，指的是面对那些不算近亲的人的过度热情，会不自觉地感到不自在和尴尬。

有些时候，不恰当的热情真的会让人感到难受。人和人的靠近，更多的是靠内心的那种“舒服度”，而不是言行上的“热情洋溢”。

我有次参加一个活动，刚进场，一个见过3次的伙伴就开始了各种热情。给我一个拥抱后，开始对我各种夸赞，从穿着到外貌，再回到前几次的见面，滔滔不绝。

她卖力“照顾”，我“如坐针毡”。我不知道该说“谢谢”，还是该保持沉默，但看着她游离的眼神，我知道她并不在乎我的回应，她只是在尽自己热情的“义务”。

其实，给关系一个合适的空间，才能给彼此一个可能真正靠近的机会，热情，有时是一种打扰。

无论任何一种人际关系，它最大的吸引力是“你让我觉得自己被重视”，但吸引力里最大的误区是“你给我的和其他人一样”。

一个朋友就是这样，她对所有的朋友都保持着同样的温度，对每个人都得体照顾，但她并没有一个走得特别近的朋友。

就是那份“区别对待”，让你身边的人呈现出远近不同的别致感，正是那份特别对待，让你留下了那个特别的人。

03.

有近有远

才是关系里最好的分寸

社会心理学上强调“人际距离”，换句话说就是，对于不同程度和性质的关系要保持适当的距离。

而在这份距离里，最大的功课就是时刻知道自己的状态，也以客观的角度去看待对方的状态，而不是贸然行动，也就是“有觉知的沟通”。

我有个女性朋友，虽然才三十几岁，但事业非常成功，她说她成功大程度是因为人脉好，其实，她有个最大的优点，就是有觉知的沟通。

她不去讨好比自己厉害的人，也不会在不如自己的人面前显摆。但每次聚会，她都会提前了解对方的状态，然后调整自己的状态、穿着，包括吃饭地点的选择。

这就是觉知，也可以说是用心。她是一个很能说，也很会说的人，但她不会跟任何人都侃侃而谈，有时候她也是安静的聆听者。

但面对亲密的人，她就像卸下了防备，展现出柔软和细致，她身上，有一种神奇的让人感到安全和舒服的气质。

其实，人与人相处的界限，就像各自都打着保护伞。如果觉得合适，我们会带着自己伞朝对方靠近，亲密到一定程度，两个人甚至可以打一把伞。

但其中一方热情地贸然闯入，则可能引起另一方的落荒而逃，因为这并不安全。

所以，好的关系里，不是让你一味地聆听或者表达，不是以同一个面貌面对所有的人，而是保持“两副面孔”的状态。

对亲近的人，不吝啬该有的呵护和认可，对不远不近的人，给予对方足够的尊重，这才是关系里最大的得体。

周国平说过一句很对的话：对于人际关系，我逐渐总结出了一个原则，就是互相尊重，亲疏随缘。

作者：微奢糖

一个爱折腾的85后天蝎女，应用心理硕士、国家二级心理咨询师。工作8年，辞职读研，专注于将心理学更好地应用于生活。公众号：糖糖心理社（weshe99）

主播丨姝璇，电台情感节目主持人，公众号：眼子君。

今日话题

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