减肥市场的“脏乱差”，想摆脱影响健康的肥胖，真的没有捷径？

在现在这个颜值就是一切的社会上，胖是一种罪，胖不仅会影响身材，还会受到社会上的一些绯言绯语。

因此，对于很多女性来说，都把减肥当成一生的事业，拥有一个好身材，不仅是能展示资本而且还是自律的表现。但是减肥成功有多难，看这个减肥市场就知道了。

肥胖有多影响健康？

世界卫生组织将肥胖定性为全球最大的慢性疾病，并将其跟高血压、高血脂、高血糖等并列为四大医学问题。

肥胖本质就是摄入过多，摄入过多会加重身体的负担，影响代谢，从而诱发心脏病、高血糖、高血脂、糖尿病等等代谢性疾病，对人的危害不言而喻。

面对肥胖，最有效的方法还是科学节食、运动，但在这条路上，成功的人太少，因为减肥最需要的便是坚持的恒心。

减肥市场的“脏乱差”

有需求就有市场，正如《资本论》中马克思曾经说道“有20%的利润，它就活跃起来；有50%的利润，它就铤而走险；为了100%的利润，它就敢践踏一切人间法律；有300%的利润，它就敢犯任何罪行，甚至绞首的危险”。

为此，这个市场常常会生产出一些所谓的“减肥药”通过腹泻的方式，帮助减肥者达到瘦身的作用。

而一些更糟糕的是，有些减肥药含有国家不允许添加的“西布曲明”长期使用可引起血压升高、心率加快，从而导致心脑血管疾病等副作用——比如感觉肢体痉挛、思维异常、癫痫发作等甚至中风死亡。

脂肪其实也不是“万恶”的

其实，脂肪是我们人体重要的储能物质，能够承担着热量存储，润滑肠道的作用。胖子不是一口吃成，所以也并不会稍微运动就能减下来。

一直以来，减肥的正确路径的就是“管住嘴”、“迈开腿”，创造热量差，来燃烧体内多余脂肪。

但需要的注意的是，人体所需的营养物质，很多都是脂溶性，如维生素A、D、E等，所以在使用的时候，最好同时补充相关的维生素，以维持人体健康。

对于体脂率居高不下，甚至超过24以上，就需要考虑进行人工干预，并在医生的指导下进行运动和节食，切勿自行计划，以免伤害关节和身体。