为什么有的中年女人，一点都不显老？有3个原因，值得思考

女人到了中年这个阶段，衰老就成为了一瞬间的事情，明明去年记忆力还很好，到了今年不知怎么的，上一秒想要说某句话，下一秒就忘了。

脸上不知道从什么时候开始就悄悄爬上了皱纹，数着日子去度过每一天，就如同秋天的树叶一样，没有一点生气。

这时候的我们，不得不承认自己老了，无论从生理还是心理，都证明我们不再年轻了。

可是生活中，偏偏有些女人不惧岁月地流失，就好像冻龄一样，哪怕是在中年这个阶段，也给人一种朝气蓬勃的感觉，一点都不显老。

为什么有的中年女人，一旦都不显老？心理学研究表明，这3个原因，值得我们去思考。

一、舍得保养自己，是不显老的直观体验

电视剧《我的前半生》里面的罗子君比罗子群要大，但是当两个人站在一起的时候，很多人都会认为罗子君是妹妹。

造成这种错误认知的原因在于罗子君看起来很年轻，而最关键的在于罗子君舍得花钱保养自己，所以才使得她在中年的时候，皮肤状态依旧可以保持少女般的紧致。

生活中，很多女人会把家庭、丈夫放在第一位，于是她们不舍得吃，不舍得穿，不舍得为自己投资，原本很平滑的脸就在缺乏保养之下，变得日渐干枯了。

在这个世界上，我们始终都要明白，能够一直陪着自己走到最后的人只有自己，我们不是别人的续集，我们只是自己，所以，我们要懂得爱自己，要懂得取悦自己。

那些人到中年却不显老的女人，最明显的特征就是皮肤紧致，而皮肤紧致的关键就在于懂得为自己的脸投资，懂得保养自己。

正如刘嘉玲在社交网络上写道：“一个女人老了的标志，绝非年龄，而是她不再爱美，保养是一种文化，是一种幸福的能力，更是一种热爱生活的态度。”

一个女人唯有懂得保养自己，她的皮囊才不会那么快老去。

二、良好的自律习惯，是不显老的关键

国外有一个志愿者参与了一项实验，实验的内容是“一个月不吃糖，你会怎么样？”

刚开始的时候，奶茶、蛋糕等这些含糖量较高的食物都不允许摄入，所以小伙子很是暴躁，但是在接下来的几天里，他明显感觉自己的皮肤状态不一样，精神状态也比从前好了不少，睡眠质量也有所提高。

一个月结束了，小伙子的身材要比之前更加紧致，胆固醇降低了，整个人看上去年轻了不少。

这是一个人改变自己的饮食习惯之后，所产生的变化。

综艺节目《乘风破浪的姐姐》里面的伊能静已经五十多岁了，但是她看上去给人的感觉最多三十岁，她冻龄的秘诀就在于保持运动，控制饮食，身体轻盈了，所以整个人看上去也十分年轻。

很多时候，我们所追崇的自律其实就是对自己身体的一个自我主宰，二十五岁之前的好身材是靠天赋，而二十五岁之后的好身材，则靠的是自律。

所以，对未来最好的馈赠就是在当下慷慨，而我们保持自律的时候所留下的每一滴汗水，都是用来对抗时间的良药。

三、波澜不惊的心态，是不显老的基础

美国斯坦福大学研究发现，那些在生活中经常受到抑郁情绪困扰的女性，她们的生理年龄要比同龄人看上去老了6岁。

造成这一现象的主要原因是当人体产生抑郁情绪的时候，这些负面情绪会促使人体释放大量皮质醇，对免疫系统和人体器官造成损害，进而加速衰老，并且这一效应在女性中更为明显。

相由心生，其实不是空穴来风。

一个心态好的人，她的内心始终都是通透明朗的，她不管做什么事情都充满了积极性，“该吃吃，该喝喝，遇事不往心里搁”，所以她们的脸不管什么时候看上去，都是明媚的，而这样的一张脸充满了朝气，自然不会那么快老去。

一个心态不好的人，她的内心被那些负面的情绪填满了，根本没有时间去感受快乐，又怎么可能在脸上显示出来明媚呢？

所以，心态好才可以让一个人显得年轻。

周国平曾说——“人的身体是受心灵支配的，心态好是最好的养生。”

当我们的心态变得平和的时候，那么我们在看待事物的时候也就不会太过于纠结，拿得起，放得下，活得通透了，哪怕是在中年这个阶段，也不会显老。