举手能轻松疏通六条经络，每天5分钟，经络气脉畅通

人的双手和身上的各个器官与脏腑紧紧相连着，因为手上有六条筋脉连接全身，亦即心经、肺经、心包经、大肠经、小肠经、三焦经。它们的气血通畅与否，牵涉到我们的神经状况、消化状况、呼吸状况、排泄状况、睡眠状况。

所以只要利用好手上的这个特点，能够帮我们消除多种病痛。那么该怎么运用这6条经络呢？教大家一个简单实用的方法：一个动作，通经络，排毒素。

举手“治百病”，两种举手方法

两手臂伸直，向身体的两侧平举，手心方向任意，站着坐着均可。