推荐【参考荟】44种独味中药特效偏方！一味药治一种病！个个身怀绝技！
1、鸡血藤月经不调特效药
鸡血滕30至50克。加水300毫升，煎煮，沸后30分钟取煎液，一次服完，每日一剂，煎2次，早晚服。说明；本方治疗月经不调，适用于月经乱，或提前或推后，潮时小腹疼痛，腰痛。或月经色暗红，或有血块，或经量极少等症。鸡血滕一味功同（四物汤：当归、地黄、川芎、白芍），诚为调经之圣药，妇科之妙品。
2、艾叶熏脚有祛痰功效
方法是：艾叶30-50克，放人1500毫升的沸水中煎约15分钟；捞出艾叶，将药汁倒人脚盆中，趁热熏蒸双脚，为防药气外散，可在双脚外蒙盖一块稍大于脚盆的塑料纸(布)，待温度适宜时，浸泡双脚；每晚睡前1次，每次15-20分钟，一般3-5次即可显效。
3、龙眼壳治疗皮肤瘙痒症及荨麻疹
龙眼壳味甘、性温，有散风疏表、消疹止痒之功效，临床用以治疗皮肤瘙痒症及荨麻疹，疗效颇佳。方法：取龙眼壳30克，加水1000毫升，浸泡2小时，大火煮沸，改文火继续煎20分钟，放凉后用药汁擦洗患处，每日2次。一般连用7天可愈。
4、蒲公英主治：眼，乳痈肿痛,胃炎，胆襄炎，急性阑尾炎，泌尿系感染,盆腔炎，痈疖疔疮, 咽炎,治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疠，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎、尿路感染。
应用参考
01流行性腮腺炎，乳腺炎：鲜蒲公英捣烂敷患处。
02慢性骨炎：蒲公英15克，酒酿1食匙，水煎混合饭后服。
03痈疖疔疮：蒲公英，野菊花，金银花，地丁草各30克，水煎服。
04清热解毒蒲公英：蒲公英是一味常用的中药，其药用价值早已载入各种医书。它全草入药，含蒲公英甾醇、蒲公英赛醇、蒲公英苦素、咖啡酸、胆碱、菊糖等成分。性平味甘微苦。可清热解毒，消肿散结。有显著的催乳作用，治疗乳腺炎十分有效。无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆有效验。此外，蒲公英还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆、助消化，增食欲，治疗胃及十二指肠溃疡，还可防治癌、胃癌、食管癌及各种肿癌等功效。
05感冒伤风：蒲公英；30克，防风、荆芥各10克，大青叶15克，水煎服。
06各种炎症：薄公英60克，金银花30克，水煎取汁，加粳米100克煮粥，日服2次，连服3-5日。
07慢性胃炎：蒲公英30克，猪肚1个，洗净加水炖烂，分两次食用。
08上消化道出血：蒲公英、地榆等份，烘干。
09黄胆型肝炎：蒲公英、茵陈、白糖各50克，大枣10枚，共煮粥食，日食1-2次。
10肺脓肿：蒲公英60克、桔梗10克，鱼腥草20克，白糖适量，水煎服。7.痔疮出血：蒲公英、地榆各30克，焙干研末，用生姜、大枣汤送服，每次6克。
11气管炎：干蒲公英60克、鱼腥草40克，焙干研成细末，用蜂蜜水送服，日服3次，每次6克。9.便秘：鲜蒲公英60克，水煎取50-100毫升，加白糖或蜂蜜适量，日服1剂，连服3-5日。
12小便淋涩：蒲公英、玉米须各60克，水煎浓汁，加白糖调服。
13急性乳腺炎：鲜蒲公英60克，水剪服，早晚各服1次，同时将蒲公英捣烂敷患处，蒲公英、忍冬藤各30克，加水及适量黄酒，煎浓汁，日服1剂，分2次服用。
14跌打损伤：鲜蒲公英适量，洗净捣烂，敷患处。
15目赤肿痛：鲜蒲公英60-120克，水煎服。
16油彩皮炎：蒲公英、马齿苋各30克，水煎取汁，冷敷患处。
17腮腺炎：蒲公英30-60克，水煎服功捣烂外敷。
5、生杜仲治腰痛
30g以上治腰痛奇效，不效则加至60－90g。
6、土茯苓：30g以上消除蛋白尿。
7、沙参
30g以上补气，小剂量则可滑肠。
8、薏米
30g以上治关节痛。
9、茜草30g以上治口疮。
10、莱菔子、槐花：30g以上降压。
11、生黄芪
30g以上补气不助火，降压效果好，30g以下升阳助火。
12、牵牛子治小儿夜啼
牵牛子治疗小儿夜啼症的方法十分简单，取7粒捣碎，用温水调成糊状，临睡前敷在小儿肚脐上，再用胶布固定。一般敷后当夜就能止哭。这种方法适用于白天饮食、嬉玩如常，黑夜入睡后则开始哭闹，天明即止。
13、甘草【功用主治-甘草的功效】和中缓急，润肺，解毒，调和诸药。有和事佬之称
炙用：治脾胃虚弱，食少，腹痛便溏，劳倦发热，肺痿咳嗽，心悸，惊痫；
生用：治咽喉肿痛，消化性溃疡，痈疽疮疡，解药毒及食物中毒。
14、艾草
一、治寻常疣、扁平疣：采新鲜艾叶，揉至出汁，在疣表面磨擦至皮肤微热或微红，但不要擦破皮肤，每日2次。
二、治臁疮：取艾叶60克，桃仁18克，凤仙花15克，水煎外洗，每日1～2次。
三、治阴囊湿疹：将鲜艾叶20克放在锅内，加水500毫升，煮沸，用脱脂棉或小块毛巾浸入热药液，敷于阴囊，或洗阴囊，或趁热熏洗阴囊，再以热毛巾敷于阴囊上。
四、治风湿气两腿作痛：取艾叶60克，葱头1根捣烂。上用布共为1包，蘸热白酒擦患处，以痛止为度。
五、治习惯性流产：取陈艾叶30克，鸡蛋2只，先将艾叶煎汤去渣，取汤煮鸡蛋，熟后连蛋带汤1次服食，每月连服7剂，轻者连服2～3个月，重者连服3～5月。
六、治寒型痛经：取当归30克，艾叶15克，红糖60克，水煎熬取3碗，分3次温服。
七、治寒性泄泻：取艾叶6克，生姜2片，水煎去渣代茶饮。
八、治支气管炎：取艾叶18克，蒲公英、鲜鱼腥草各30克，共炒干研末，炼蜜为丸黄豆大，日服2次，每次9克。
九、治慢性化脓性中耳炎：取蕲艾叶适量，研成粉末，取少量吹入或蘸擦患耳，每日2～3次。
十、治肠炎、急性尿道炎、膀胱炎：取艾叶、辣蓼各20克，车前草30克，水煎服，每日1剂，分早晚服。
15、瞿麦治疗多种囊肿
囊肿可发生在人体许多部位，常见有胰腺囊肿、甲状腺囊肿、卵巢囊肿等。应用瞿麦治疗上述囊肿效果显著。
每日用瞿麦50克，加水1000毫升，开锅后文火煎20分钟，取汁当茶饮，连续用30—60天。经笔者验证，治疗卵巢囊肿效果最好。
16、钩藤治疗胸胁痛
凡遇肝气上逆所致胁痛，每用钩藤30克，煎水服，每日1剂，3剂即愈。
17、蓖麻子治疗面神经麻痹
蓖麻子10克，捣成泥状，直接外敷在患侧面部，3天换药一次。一般l一2次即愈。
18、车前草治疗慢性支气管炎
车前草50克，鸡蛋两个。将车前草加水1000毫升，将鸡蛋放入共煮，待鸡蛋煮热后，去掉蛋壳，放入药汤中再煮10分钟即可，吃蛋喝汤，每天1次，连用5天即可。如未彻底治愈，间隔一周后，可再用上述方法治疗5天。
19、全蝎治疗百日咳
全蝎6克，焙黄研末，每次0．5—1克，一日2—3次，用熟鸡蛋蘸蝎末同服。用药3—7天即愈。
20、玄明粉治疗慢性咽炎、疱疹性口腔炎、失眠症
玄明粉3克，一日3次冲服。慢性咽炎连用10天；疱疹性口腔炎连用4天；失眠 (属心烦燥热型)连用3天即可。
21、威灵仙治疗乳腺炎
威灵仙80克，加白酒l00毫升浸泡7日后备用。用时饮用该酒30毫升，服后2小时，乳胀痛即可缓解。
22、薏苡治疗坐骨结节滑囊炎：
取生薏苡仁60克，加水300毫升，煎至200毫升，分2次口服。治疗坐骨结节滑囊炎患者25例全部治愈。服药最短26天，最长45天。
23、南瓜籽治疗前列腺肥大：
每日炒食南瓜籽50克，不定时吃，连用30天，大多患者滴尿、尿线变细和尿潴留症状完全缓解。
23、夜交藤治疗失眠
每日用夜交藤30克煎汤服，连用3天即见效。后根据情况酌情增加天数。
24、白癣皮治疗皮肤瘙 痒
白癣皮30克，水煎后分2次服，每日l剂，连用7日即可。
25、肉苁蓉治疗精少不育
肉苁蓉20克，水煎后一次服下，每日1剂。连续应用30天，即见精子数回升，此时可加用六味地黄丸再巩固治疗一个月。
26、蜂房散治疗遗尿
蜂房焙干研成细末，每次口服3克，一天3次，连用10天即可。
27、细辛外用治疗乳腺小叶增生
生细辛10克，碾成极细末，调以凡士林成软膏，涂于乳房肿块处，再复以纱布，遮以乳罩，隔日换药一次，一般5—7次即可收到明显效果。
28、蒲公英治疗“都市病”
蒲公英30克，煎水代茶饮，每天l剂。对消除“都市病”带来的头昏眼花、腰酸背痛等症状有神奇的疗效。
29、白芷外敷治疗关节积水
取白芷适量研成极细末，用黄酒调成膏状，敷于关节肿胀处，每日换药1次，经5—7天，关节积水即可消退，无任何副作用。
30、白茅根治疗小儿肝炎
白茅根60克，水煎后加适量白糖，为一天量，代茶饮，连用半个月，症状即可解并逐渐痊愈。
31、款冬花治咳喘
蜜炙款冬花10克，冲泡开水后加适量冰糖，当茶饮，每日1剂。治疗支气管炎、支气管哮喘有特效。
32、莱菔子治便秘
莱菔子研成细末，晚间用开水送服9—30克，消食停滞，降气润肠。笔者用此方治疗宿食积滞引起的便秘30例，经用药3—5天，均治愈。
33、穿山甲治疗乳糜尿：
将炮山甲研成细末，每次10—12克，每日3次，用黄酒送服。笔者经治乳糜尿患者20例，用药30—40天，全部治愈。
34、地肤子治疗多发性疖肿
地肤子50克，水煎后当茶饮，每日l剂，连用7—10天即可。
35、桃胶治疗泌尿系结石
桃胶15克，放锅中蒸化，和渣一起服，每日3次，连用3天即可见结石排出。
36、鲜土牛膝治疗踝关节扭伤
鲜土牛膝适量，捣烂，加少许食盐和匀，外敷患处，用绷带固定，每日1次。用此方治疗急性踝关节扭伤31例，均治愈。轻者1次，重者2次即可。
37、白果浸酒治痤疮
取白果30克，压碎，加70％乙醇100毫升，浸泡一周后外搽患处，一日2—3次，连续应用15天，即可痊愈。用药期间忌食腥、辣食物，并保证大便通畅。
38、蚕砂治崩漏
蚕砂炒炭研细，每服9克，黄酒送下，连用3日即可。
39、青葙子治疗高血压
每日取青葙子30克，水煎二次，取汁混匀，分3次口服，疗程一周，血压即可降至正常。
40、霜桑叶治疗沙眼
霜桑叶50克，煎水后洗眼，早晚各洗一次，连用一周即可痊愈。
41、鸡屎藤治疗牙髓炎
牙痛不是病，疼起来就要命。这是人们对于牙髓炎最真实的描述。用鸡屎藤治疗该病往往是药到病除。取鸡屎藤100克，加水2000毫升，另加瘦猪肉200克同煮2小时，不放盐，吃肉喝汤，分2次用完。1日l剂，常1剂痛止，再如法用2次以巩固疗效。
42、苏叶治疗产后尿潴留
苏叶10克，煎水代茶饮，每日1剂。常常是一剂见效，二剂痊愈。
43、鲜苍耳草治久痢不止
鲜苍耳草50克，煎水后加适量红糖，当茶饮，每日1剂。笔者应用此方治疗慢性痢疾50例，均治愈。用药4—6天即可。
44、茯苓治斑秃方法
取茯苓500~1000克，研为细末，每次6克，白开水冲服，每天2~3次；或于睡前服10克，1个月为一疗程。若同时外用补骨脂、旱莲草各25克，加75%酒精200毫升，浸泡一周后用，每日涂患处数次，则疗效更佳。
12个流传已久的民间祖传秘方！
中医至高境界，没有治不好的病！55条中医箴言中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。
1. 一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根。健康的根本在心。一切法从心生。心净则身净。所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病。其实人和动物是一样的，动物的病都是靠自己，人也能。
2.人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心，从定中生出来的。
3. 人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具备的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。
4. 人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态。所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。
5.畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。
6.与其相信药物，相信检查的数据，不如相信自己的感觉，相信自己所具足的自我调节能力。但这需要在你得道(智慧开了)的前提之下，才能分辨这一切。
7.健康，从调节心性开始。为了你的健康，你学佛吧。学佛得到的快乐是人生最高的享受。
8.人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢？其实这就是“虚”的妙用。道家讲，虚则灵。这和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须经常保持“虚灵”的状态，才能时时保持清醒，保持健康。
9. 俗语说“灵机一动，计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了，那么你的悟性就算是开了。老师教人，医生治病，其实就是在点拨你的这个“机”，让你“机”打开。这个“机”，有时也叫“关键”。当然，这个“机”起作用是有条件的，就和氢气只有达到一定浓度，遇火才可以燃烧爆炸一样。记住，别人的作用都是外因，你自己才是真正的内因。
10. 其实，许多真正的发现和发明，所需要的不是所谓系统的书本知识。恰恰相反，一个没有受过任何系统教育，但悟性极高的、具有开放思维的人，他往往真正悟到真相。
11. 人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。
12. 多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。
13. 身病之起，无不由心虚弱，外邪乘入。而心虚气弱，每由心魂恼乱，真体不充，发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸，皆足以致病。以贪之不得，于是乎嗔。贪嗔可使心荡气促，胆惊肝旺，六脉震动，五脏沸腾，外邪同时乘入，此病之起因。
14.凡人欲求长寿，应先除病。欲求除病，当明用气。欲明用气，当先养性。养性之法，当先调心。
15. 心神不安，情性燥急，为致病致死之总因。故安心法，为卫生第一要诀。心可以主动一切。心定则气和，气和则血顺，血顺则精足而神旺，精足神旺者，内部抵抗力强，病自除矣。故治病当以摄心为主。
16. 能静则仁，有仁则寿，有寿是真幸福。
17. 一切修身修心法门，只有两字诀：曰放下、曰回头。放下屠刀，立地成佛；苦海无边，回头是岸。只要一放下，一回头，病者顿愈，迷者顿觉。此真无量寿者。
18. 静坐是息心法，心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血气流畅，则有病可以去病，不足可以补充，已足可以增长。现在病可去，未来病可防，此其小者也。又心息则神明，神明则机灵，静者心多妙，观机辨证，格外敏捷，见理既正，料事益远，遇乱不惊，见境不惑，能一切通达，自无主观偏执之弊，而大机大用，由此开启矣。
19. 人在生病的时候最忌讳是嗔恚心起。这个时候一定要安然顺受，让心安定。然后慢慢调理，健康很快恢复。心安才能气顺，气顺才能除病。否则心急火上，肝气受损，加重病情。心神宁一，那浑身的血气，自可健全发挥。心有两种，一是真心，一是妄心。真心是水，妄心是波，波因风动，风止波息，而水不动。寂然无念，是无心心也。
20. 子时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。
21. 睡时如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神。
22. 午时属心，此时可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。
23. 人生一切事业，皆以精神为根本，而精神之衰旺强弱，全赖心神之静定不乱，一个乱字，足以妨碍一切工作。
24. 静养法：安坐（卧）在床上，把身心一齐放下，自己浑身如融化，不许用一毫气力，好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然，心也不许它用一点力，一起念便是用力了。把心安在脚底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身气血顺畅。
25. 故求长寿无病，常强肉身。欲强肉身，当调伏精气神。欲调精气神，当拒绝扰乱之贼。欲杜此贼，当先摄心。欲求摄心，当化贪嗔痴三毒。欲化除此三毒，必学心戒。但空口言戒，无益于事，必求开慧，方不为所愚。欲求开慧，必先求定。欲求得定，必学静坐。
26. 人有病，人还不以为有病，这就是人的最大的病。知道自己有病的人有多少呢？
27. 天天三更半夜还在网上的人，本身就是养生的大忌。包括一些所谓的名医也是这样。还有，他们的心量也是斤斤计较，试问这样的人连自己都保不住，还怎么医人呢？
28. 别贪那个小便宜，大便宜也别贪。一个贪字就含着祸。贪，患得患失会导致人得心脏病。贪，患得患失是不懂道法自然的表现。
29. 不要天天想着吃什么补阴，吃什么壮阳。记住了，运动就可以生阳；静坐就可以生阴。阴为阳之母，阳为阴之用。
30. 环境对人养生的重要性是不言而喻的。这就是为什么人在空气清新的深山老林里，会把痼疾养好的道理。因为深山老林中的精微物质（负离子）会通过人在放松情况下的深呼吸把它吸收到人体内部，从而滋润孕养五脏六腑，使人重新焕发活力。还有重要的一点常人并不所知，就是人不仅仅是通过口鼻来呼吸，人身体的每个汗毛孔都是可以呼吸的，而且正是它们吸取着天地的精华。
31. 人在松静的状态下，慢慢深呼吸就能体会到人和天地精微之气的交换：在吸气时，实际除了肺在吸气，整个身体是在把体内的气向外排，即把人的气释放到天地；而肺在呼气时，实际人是在通过全身毛孔吸收天地的精微之气。这大概就是老子所说的“天地之间，其犹橐龠乎”。
32. 什么是悟性？什么是智慧？悟性和智慧就是用最简单的方法来处理、看待一切事物。但一些庸人自扰的人总是把简单的事情看复杂了、做复杂了。繁和简其实是一回事，是一回事的两个方面。聪明的人看到的是简单的一面，愚蠢的人看到的是复杂的一面。
33. 现代的医院和法院差不多，动不动就给病人下了死刑判决通知书。
而好多情况下，是把不该判死刑的人判了死刑。为什么这么说呢？就以“癌症”为例，癌症现在在人们的心里=死刑。其实如果我们不叫它癌症，那么对于病人来讲，就等于给病人留下了希望，等于留下了生机。所以我讲，现在的癌症病人有大半是被吓死的，是被精神压力折磨死的。同时也是被医院折磨死的。因为你一旦被诊断成了癌症，那么他就可以肆无忌惮地处理你，治不死是你命大，治死了，因为你是癌症。事实上讲，没有治不了的病，只是你的心能不能放下，一切病从心生，一切病从心治。只要你还活着，你就有生机。找到了这个生机，对症而治，你就会康复。
34. 顺应自然是养生的最高境界。
一个人生下来，他的命运就基本上是有一定定数的。他该干什么，不该干什么，该吃什么不该吃什么，如果能顺着他的运数去做，就会平安无事。有悟性的人会发现、知道自己的运数，知道他应该干什么，不应该干什么。所以养生绝对不是简单模仿，人云亦云。不要去羡慕别人，要从自己的心里找到自己的悟性。那么人如何才能发现自己是否顺其自然了呢？其实这太简单不过了，你有病了，你不舒服了，你不自在了，那你就是违背自然了。要做到顺外面大自然的自然，还要顺自己内在命运的自然，这二者是不可或缺的。
35.很多人一听到医师宣布自己得了重病时，往往都会显现出一副无辜的模样，希望用切、割、毒、杀等外来方式去除疾病，然而，疾病真的会没来由地产生吗？世上绝对没有这种「好好的就突然生病的事情」。以感冒为例，如果真要病人作自我反省的话，通常患者都会表示，自己在感冒之前，曾经一连熬了好几个通宵;有些人会说，自己最近吹了冷风、淋了雨；有些人则说，工作的压力很大，常常头痛又失眠。事实上，诸如此类现象，都是导致感冒的因素，接句话说，假使病人的敏感度及警觉性够的话，自然能够做到「防患未然」的目标。
36. 没有怕吃亏的心，没有占别人便宜的心。换句话说，就是你能吃亏，别人就是要你命你都舍得，你都给他，而自己在任何时候都不去贪便宜，那你的心还能不定吗？世人谁能做到？但佛就做到了。
37. 当人们掌握了健康的方法之后，会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信，这种感觉真好，但愿您也能和我们一样拥有这份自信。学问深时意气平，心定则气平。所以对于一个得道的人来说，观察一个人，并不是一件很困难的事，这也是相随心转的结果。
38. 名为五欲之最难破者，色次之，财又次之，食与睡更次之。名心不死，无以入道。
39. 中庸，是养生的根本原则。
人体中的气血也是一对阴阳，血为阴为体，气为阳为用。血为气之母，气为血之帅。气不足，易得淤积之病，如肿瘤、血栓等；气太过，易得脑出血之类的病。所以，只有气血平衡，人才能健康。
40. 人只有悟到什么是“自然”了，才算是得道了。知道自然，然后能顺其自然，这个人就是神人。懂得阴阳了，懂得顺其自然了，你就一定会成为良医大德了。
41. 什么是自然，自然就是任何事物都有阴阳两面，任何事物都要经过生、长、收、藏的过程。你顺应这个过程，采用五行相生相克的原理去调节病人的平衡，怎么会治不好病呢。
42. 简单和复杂是一对阴阳，越是复杂的事情，往往用最简单的办法就可以解决。
同样，看似最简单的问题，你往往解决起来并不容易，你付出极大的努力也不一定能解决得了。这就和刚柔一样，柔极能克刚，刚极柔不防。所以，我们在解决问题的时候就要有这个思路，遇到复杂的问题要去找简单的方法解决，遇到简单的问题不要忽视它，要引起足够的重视。就和毛主席所说的那样，战略上藐视，战术上重视。就是对问题给予藐视，对过程引起重视。
43. 我们看看这个世界上是不是这个道理。吃饭睡觉有几个人能顺其自然，有几个人能遵守自然。你遵守不了，为什么？因为它太简单了，正因为太简单了，所以你就不容易遵守。这就是辨证法。
44. 什么是平衡？平衡就是阴阳的互相依存和互相制约，哪一方太过或不及都会失去平衡。怎么会伤元气，失去平衡就是在伤元气。经常处于平衡的状态，元气就会保持得好，人就衰老的慢。
45. 阴阳之道就是矛盾对立的两个方面互相依存、互相转化。任何一对矛盾，如果一方脱离了另一方，不受另一方的制约了。那它离消失、灭亡就不远了。你看，当今社会，领导们都不喜欢制约，喜欢独来独往，我行我素，贪污受贿，其结果是什么就可想而知了。阴和阳就是如此。大自然中，一个事物的出现，总有另它产生的因素，但同时总会出现另一因素来制约它。这就是五行相生相克的道理，也是阴阳相互依存、相互制约的道理。所以养生的道理也是如此，你生病了，总有一个使你生病的因素存在，同时也会有一个制约它，令你疾病消失的因素存在。正如自然界中毒蛇存在的地方，必定附近就有解蛇毒的草药存在一样。
46. 什么叫人得意忘形？他失去控制了，失去阴的制约了，所以其下场毕竟是……，同样人也不能一味消沉下去，这就是失去阳对他的制约了。如何具有大智慧，没有博大的胸怀，哪来的大智慧。
47. 俗语说，活到老，学到老。
学习也要应时，到什么年龄就要学他这个阶段应该学的东西，否则就是不应时，不顺其自然。但看看我们现在的教育，从幼儿园到大学，有多少是学了应该学的东西。小时候应该学什么，应该学德，学孝道，接着学识字断句，再往下学如何做事。到青年学如何优生优育、家庭幸福。到了中年，学习养生之道。到了老年，学放下心态，安享晚年。继续教育学什么，就是要学这些。
48. 情志跟疾病的相关性是很密切的，有些疾病就是因情志而起，你用药物治疗，治来治去都不好，对于这类疾病，解铃还需系铃人。五志能够致病，五志亦能解病。
49. 养生有一条很重要，就是不能怕死。怕死者阳气不足，阳气不足，死神就会找到你。这就是道家所讲的，修炼人要有英雄的气质。仁、智、勇三者缺一不可。50. 当你把什么学问理解到她是非常简单朴素的时候，这时候你才是真正得到其中的三昧了。
如果你还感到她是那么博大精深，深不可测，那是你还没有掌握到她的精髓，是只见到茂密的树叶，而没看到她的根本，这时候你还是处于“有”的阶段，没有达到“无”的境界。一切离不开阴阳，万事万物离不开阴阳。这个根本就是阴阳。知其一，万事毕。
51. 凝神定气，物我两忘。
52. 五行相生相克的应用：凡是因五脏太过引起的疾病，都可以用五行相克的方法对治。同样，凡是因为五行不足引起的疾病都可以用五行相生的方法解决。这是运用五行的根本原则。
53.现代人往往都在追求提高物质生活方面下工夫，这种追求的后果是很可怕的。要知道，人们对于物质的欲望是无止境的。一旦这种欲望得不到控制，那等待我们的就是无止境的痛苦。其实，物质能带来的享受，精神也能；药物能治疗疾病，心理疗法也能做到。所以，我们用一生来追求财富，不如用一生来培养出一种好的心态，让我们的精神达到一种超凡的境界。
54. 当人们掌握了健康的理念和方法之后，会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信，这种感觉真好，愿我们都能拥有这份自信。
55. 很多重病或绝症，都只有一个理由：恨。当这恨没了，病也必一起消失。这世间最难解的是绵延不止的恨，固有解不开的恨，才有治不好的病。
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