三角肌功能解剖

三角肌

三⻆肌是几乎所有肩部动作的原动肌，它包绕和支持着肩关节，对稳定肩关节起着重要的作用。

三角肌羽状排列的纤维，从锁骨、肩峰到肩胛骨的广泛附着点，为肩关节运动提供了无可比拟的作用

附着点

锁骨外侧三分之一，肩峰及肩胛冈

三⻆肌粗隆

功能解剖

所有肌纤维——三角肌中束

肩外展

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三角肌所有肌纤维一起收缩时是有力的外展肌，它的功能完善对于完成上举过头的活动是必不可少的。同时，三角肌肌张力过高，也会限制肩关节的活动度。

三⻆肌前束

肩屈曲

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肩内旋

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肩水平内收

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三角肌前部肌纤维和胸大肌协同工作，能屈曲肩关节、内旋肱骨和水平内收。尤其在做推的动作中更能体现出它们的有力协同作用。日常生活起居，人类的大多数活动发生在身体前侧，作为与胸大肌共同协作运动的结果，三角肌前束通常比后束更为发达。

三⻆肌后束

肩伸展

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肩外旋

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肩水平外展

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三角肌后束与背阔肌和大圆肌协同工作可以伸展肩部和外旋肱骨。后拉的运动时，如划船，三⻆肌后束也是有力的主动肌。