提高病毒疫情抵抗力艾灸3个穴位

艾灸通过温热的穴位刺激，具有温阳散寒、通经活络、升阳固脱以及泻热拔毒等作用，现代研究艾灸有眀显的免疫调节作用。
　　根据新型冠状病毒肺炎，发热、乏力、干咳、腹泻等主要临床表现，以及寒湿闭肺、疫毒闭肺、内闭外脱以及肺脾气虚的证候演变特点，按照“甲类传染病管理”与目前的防治要求，提出如下针灸干预的指导意见， 供在医护人员指导下，患者自行操作使用。
　　当然，以上主要是针对有一定症状的人群施灸配穴方案，如果无症状的健康人群，通过艾灸抗疫提升免疫力只需艾灸3个穴位。
　　北京中医药大学教授、博士生导师黄金旭教授建议的3个穴位大家不妨多灸一灸。

1、大椎穴
大椎穴 位于第七颈椎棘突下凹陷中，艾灸此穴，外能解表散寒，内能温通经络阳气。是去除外在寒湿非常重要穴位。

2、身柱穴
身柱穴 位于后背正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中，即两个肺俞穴中间。一方面主治肺内疾患，宣肺清热、宁神镇咳；另一方面，身柱与胸腺相对，能够激发胸腺的功能，尤其是T细胞的免疫活性，提高免疫力。是治疗肺部疾患增强免疫功能重要穴位。

3、中脘穴
中脘穴 位于胸骨剑突下端与肚脐的中点，具有很强的健脾胃、祛湿浊的作用。是祛内湿非常重要的穴位。

　　以上穴位每天一次，可灸10天休息3天，每个穴位施灸20分钟左右，灸后一定要注意严格遵守艾灸的注意事项。
　　【影响艾灸效果5大因素第5讲之艾灸注意事项】艾灸不讲究，效果只能将就。

　　另外，如果实在不想艾灸，即便用真艾条熏一熏也是可以起到防疫作用的。