给力的大脑
今年我的大脑跟着我克服了无数困难，解决了无数问题。帮我出谋划策，不断创新解决问题的新方法。
可惜离近年底还不能收工，但是，我知道我的大脑需要鼓励和安慰。
大脑是最柔软的器官，像一团灰色的果冻。但也是最性感的器官，成就我们可爱的个性。
无论对面的人是又蠢又坏，还是睿智有趣，归根结底都来自于大脑的不同思维方式。硬件相似，差别在软件，有时候人与人的差别比人和猩猩都大。
大脑除了分为左右两部分，左脑理智，右脑情感；还分为上下两部分。下半脑有脑干，主要负责运动和基础生理需求。暴躁冲动，一切类似于动物的行为都来自下半脑。而上半脑那些透明的灰色的啫喱，特别是靠近脑门部分的灰质前额叶，帮我们规划、自律、思考和创新，这不但是人和动物的区别，也拉开了人与人之间差异。
当我们面临一个困难复杂的任务时，狡黠的大脑就会释放出“我不想做”的信号，指挥身体开始拖延。但是，如果我们将困难的大任务分解成若干个举手之劳的小任务，大脑就会认为任务很容易，愿意很快完成。
这便是抵抗压力最有效的办法：将任务无尽分解，直到举手之劳。
KEEP上的迷你运动计划，最短的只有1-2分钟。
TED英文演讲，每次5-20分钟。
吃冰激凌，用小碗每次装一点，然后盛的很多次.....
大脑还喜欢多巴胺、内啡肽和催产素，也就是积极反馈、充足运动和温暖的关爱。
当然，还有充足的休息。
~The End~
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关于我| 五岁男孩妈妈，
12年金融风险管理经验。
目前漂在温尼伯，
晴耕雪读，闲时码字。
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