非常时期，多喝茶

最近，疫情不乐观。

非常时期，我们需要理性的认知来预防疾病。

小编在此建议您在此非常时期多喝茶！理由如下：

国家卫建委提倡饮用茶水！

在去年初，国家卫健委曾专门刊发《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》，为公众和肺炎患者改善营养状况、增强抵抗力提供科学指导，其中明确指出：

“足量饮水，成年人每天7-8杯（1500-1700毫升），提倡饮用白开水和茶水；不喝或少喝含糖饮料。成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克。”

为何倡导多喝茶水？

水是生命之源。

看看多喝水和不爱喝水的人，身体有何差别，一图了然。

而膳食指导之所以建议多饮茶水，与茶叶保健功效密不可分。现代科学研究表明，茶叶含有丰富的茶多酚、氨基酸、类黄酮，不仅可抗氧化、抗菌消炎、调节免疫，还有预防“三高”、降脂减肥、改善血管舒张等功效，是适合日常饮用的健康饮品。

喝茶为何能提高免疫力和抵抗力？

科学研究表明：茶叶中的茶多酚（及其氧化聚合产物茶黄素、茶红素、茶褐素）、茶氨酸、茶多糖等成分具有显著的免疫增强和免疫调节作用，在病毒感染的防治过程中具有突出的潜在价值。

不爱喝水，可以喝茶

在生活中，很多人日均饮水量都不达标，这是因为白开水味道寡淡，多喝茶水，就可以避免白开水的寡淡无味，促进增加饮水量，因此，我们鼓励大家养成每天喝茶的习惯。

可以尝试口感甘醇的黑茶。黑茶含有的茶多糖比其它茶类更多，茶多糖具有降血糖、血脂、抗病毒、提高机体免疫力等一系列特殊保健功能。

常喝安化黑茶，可调理肠胃。在家吃过大鱼大肉后，喝点安化黑茶，也可消食解腻。

市场上的黑茶品牌参差不齐，一定要找个正规靠谱的哦。

香木海，安化芙蓉山生态纯料黑茶，专注做好每一泡黑茶，为人类健康发展服务。

当然，在这种特殊时期，除了多喝茶注意饮食外，平时出门还是应该戴口罩隔离，并按病毒防治要求进行洗手等相关的清洁工作。如出现相应的病情症状，请尽快就医！

最后，让我们共同致敬抗战在疫情一线的战士们，请务必平安归来!

河北加油！

中国加油！

我们必胜！