我用中医舌功治疗吞咽困难

我今年 87岁,人到老年由于身体各个器官功能的衰退,免不了会出现一些所谓老年病的症状。大约在一年前,我发现自己每次吃药时,喝的水要比以前多很多才能把药服下。起初我并未在意,直到有一次我在服用中药软胶囊时,药粒怎么也吞咽不下去,而且还粘在喉咙上,最终导致胶囊破裂,使药味溢出,让我非常难受。最后,我喝了很多水,又吃了些馒头才将药物顺了下去。这时,我才意识到起码是咽喉出了问题,需要到医院去治疗。可是到医院一检查,医生说我的喉咙没问题,而是吞咽部位的肌肉松弛了,这属于老年生理性衰退,也没有什么有效的治疗办法。可是我并不甘心,又辗转医院各个科室,结果都没有找到能治愈我的方法。最终,我还是得找身边的医生——《健康指南》杂志帮忙。经查找《健康指南》历年所刊登的文章,我找到了一篇名为“赤龙搅海——中医舌功”的文章。文章中讲到舌功的功能是感受味觉、搅拌食物、协助吞咽。这篇文章给了我治愈吞咽困难的一线希望。根据文章的内容,又针对我的实际情况,经过多次试验和调整,最终确定了一个适合我病况的具体治疗方案。经过三个多月早、晚各一次的不间断操练,我终于收到了明显的治疗效果。

现将操作方法详述于下:首先将舌头沿唇内齿外转圈,要注意舌前部紧贴牙龈,对牙龈进行转圈按摩,转圈的次数以50~100 圈为宜。具体方法是:舌头先顺时针转5圈,然后逆时针再转 5 圈,10圈为一小节。经过舌头搅拌,使口中津液增多。如果是治疗口腔溃疡等疾病,可将口中津液分三次徐徐咽下;如果是治疗吞咽困难,也要把口中津液分三次咽下,所不同的是要大口并用力往下咽,当第二、三口津液不足时,可闭口用力嘬,以此来增加津液;然后再用力往下咽,目的是加大咽喉部位的运动力量,调动吞咽功能的恢复。每次可做5~10 个小节,5 小节约 5 分钟左右;也可以根据自己的实际情况决定要做的时间和节数。需要说明的是,我之所以选择舌头转 5圈改变一次方向,一是容易记数便于操作,二是转 5圈后改变方向可以使舌头不易疲劳。另外,舌头转圈时宜稍缓,这样可以让口中津液增加。但由于吞咽困难属于老年退行性变,治好后不可能一劳永逸,用赤龙搅海来治疗吞咽困难,主要是用来恢复吞咽功能。此方法需要的时间较长,要有足够的耐心坚持进行,防止复发,并树立战胜疾病的信心。经过不间断地操练舌功,我服药时吞咽不下去的现象已没有再出现,以前经常发作的口腔溃疡也在不知不觉中消失了。更让我惊喜的是,过去我时常在众目睽睽之下,口水会不由自主地突然从口中涌出并沿嘴角流下、令人十分尴尬的现象再也没有发生过。赤龙搅海的中医舌功,让我深深体会到了祖国医学的精湛而神奇的效果。

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