少白头，别发愁，经络穴位来拯救

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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友提问：

冯名雨老师，我的儿子今年12岁了，不知道从什么时候开始孩子的头上就有了一些白头发。刚开始也没有这么关注过，但是孩子在学校有次因为白头发的情况被嘲笑后，他就经常染发来解决这个问题。

但是染发是越来越多，但是白头发也是越来越多，请问老师，这个少白头的情况，可以艾灸吗？

这个朋友的提问其实距离现在已经有将近半年的时间了，我也是上周收到了这个家长朋友的反馈，说是经过小半年的调理，孩子的少白头已经没有再变多了，并且白发情况也少了很多，现在已经不用染头发了。

所以，就借着这个朋友的反馈，和大家聊一聊青少年白头发的问题

1

理论支持

青少年的白头发和老年人的白头发原因，其实是不太一样的。中医调节白头发，基本上离不开两个理论支持：

第一：「发为血之余」，也就是气血充盈的时候，头皮和发根可以得到充足的气血滋养，故而头发乌黑浓密；反之气血滋养不足，就容易出现白发问题

第二：「肾者，其华在发」，它的意思也很简单，就是气血虽然濡养我们的头发，但是「肾，乃先天之本」，头发的生机和根源在于肾。所以，我们日常调节头发问题，一般就是从健脾养气血，调肾气入手。

2

病症浅析

但是在，这个少白头和不太相同，因为少年人本身就应该是气血充盈的，但是这个年龄段也往往是心理趋于成熟，且学习压力比较大的时候。

这个朋友的儿子，当时他的描述就是：身体比较瘦，且郁郁寡欢，不喜欢说话，但是在家特别容易暴躁发脾气。从这里我们也可以发现，他的儿子其实性格较为内向，并且伴随有肝郁易怒的问题。

中医认为：「肝主情志」，一个人的情绪是好是坏，都受肝的影响。并且中医经常说：「肝郁则化火」，这个朋友肝气郁结情绪低落，自身气机不畅，长期压抑则气郁化火，容易导致血热。这个血热其实就是很多少白头的重要原因。

所以，针对这种情况，我给他推荐了几个小的方法

3

病症调节

■.茶饮

「组成」：黄菊花10克，墨旱莲5克。

「使用」：煮水代茶饮用即可

「释义」：菊花，入肝经，可以清降肝火。墨旱莲，可以凉血止血，补益肝肾。

■.局部

用梅花针轻敲白发头较多的区域，因为梅花针轻敲后，可以促进局部的气血循行，是气血更好的滋阴发根，有助于头发的再生。

这个我需要提醒一个问题，就是越是脱发，越是白头发较多，我们就越需要去刺激我们的头皮部位，刚开始可能头皮的脱发较多，但是随着局部气血的打通，生发能力上来了，自然这个情况也就缓解了

■.远端

太冲穴

「位置」：第1、2跖骨之间跖骨结合部前方，可感有一凹陷处，即为本穴。

太溪穴

「位置」：内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的的凹陷处。

由于孩子功课紧张，所以，我们也没有用太过于复杂的穴位，就两个，并且还都是原穴。

太冲穴是肝经原穴，太溪穴是肾经原穴，由于原穴是本经络原动力的发源地，艾灸这两个穴位可以调补肝肾。结合局部的刺激可以把肝肾的生成以及储藏的气血供给到头部，结合茶饮，整体对于少白头的效果还不错。

需要提醒一下，病由心生，所以，调节病症的手段是一方面，调控疏导孩子的情绪是另一方面，只有身体和心理双管齐下，才能拥有好的效果，大家切勿忽视孩子的心理压力问题。

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