减肥最好的方式，不是节食和运动！你看看长不胖的人都有啥特点

　　题：减肥最好的方式，不是绝食，也不是运动!你看看那些长不胖的人都有哪些特点?

　　文/姜子说书

　　有些人吃凉水都长胖，有些人怎么吃都避免不了日渐消瘦的状况，有意思的是，抑郁症、焦虑症等各种有神经或者精神疾病的人，肥胖的几率很低。

　　一般来说，思想家、哲学家、科学家等各种研究者，也很少出现肥胖的状况。

　　是不是因为这些人吃得比较少呢?是不是这些人运动量比较大呢?想来并不是!

　　有些人是天生的瘦子，其中可能有体质方面的原因，准确地说，可能是体内菌群的原因。

　　所以，笔者甚至建议，对于那些老年痴呆患者，比如阿尔茨海默病(3型糖尿病)，可以试试灌肠疗法。毁三观的是，中医那些拿屎入药的经验之谈，原理估计就在于此。

　　相信很多人身边都有这样的人，吃得并不少，基本上从来不运动，但是，就是不长肉，比如笔者，但是，笔者是一个想太多的人，就像《红楼梦》里秦可卿的病情：

　　她可心细，心又重，不拘听见个什么话儿，都要度量个三日五夜才罢。这病就是打这个秉性上头思虑出来的。大奶奶是个心性高强聪明不过的人，聪明忒过，则不如意事常有，不如意事常有，则思虑太过。此病是忧虑伤脾。

　　但凡是这种秉性的人，再怎么努力加餐饭，再怎么葛优躺，注定是要骨瘦如柴的，真的，减肥最好的方式不是绝食和运动，而是思考。多思考，比生命减肥方式都管用。

　　人脑其实是一台24小时不间歇工作的机器，大脑思考得越多，其神经元需要的葡萄糖就越多。当你集中精力进行思考的时候，你的大脑每分钟消耗的能量则是1.5卡路里。

　　众所周知，大脑袋是智慧的象征。“社会脑假说”提出，灵长类动物的大脑，比其他动物大得多，人脑最为复杂。也正因为此，人类身体需要获得的能量补充，也比其他动物大。

　　而说到吃，人类是不是只能靠吃东西获得能量呢?植物能够依靠光合作用获得能量，其实，人类胎儿的脐带，就能够代替嘴巴进食，从而获得能量。此外，注射也是人类获得能量的一种辅助手段。

　　最后，姜子提醒大家一点，要想活得更健康、更年轻、更长久，建议少吃多餐，不要吃太饱，适当放慢新陈代谢的速度。但，千万不要轻易绝食，也不要过度运动，这些都是不利于健康的。多学习、多思考，才是一箭双雕的减肥好搭档。