妇科的事、心脏不好别泡脚、按摩心包经、养护前列腺、夫妻性生活、伤肾行为
「妇科那些事儿」
气血淤堵的特点
很多人不知道气血瘀堵是什么意思，实际上，就是常说的气血不通，气血充足的人脸色红润有光泽，而且总是精力充沛，但很多人都饱受气血瘀堵的困扰
气血瘀堵的个症状
①气血瘀堵的人一般都会老得比较快。
②气血瘀堵的人皮肤会变得干燥
③气血瘀堵的人身体还会出现疼痛。
④气血瘀堵还可能导致记忆力衰退、失眠多梦
一 心脏不好千万别热衷泡脚
二 胸口发闷晨练要讲究
三耳垂有沟 极有可能动脉硬化
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四每天按摩心包经
五，突发心痛 主动咳嗽能救命
一 调控血脂
二 调节血压
三 减少动脉粥样硬化
四保护血管
养护前列腺常用的中药，大家可以代茶饮，也可以自己组成中药方。
01
温阳药
选桂枝，桂枝是温经通络，温阳的。对于前列腺肥大，是必用的中药，每次常用10g左右。人体没有了肾阳是核心问题。要温肾阳，给人体重新带来小太阳，桂枝非常重要。也有人用肉桂，肉桂比桂枝还要热一些。当然，我们临床为了取得更好的疗效，也用附子，也叫做黑顺片。
02
利湿利尿药
在中药里面利湿和利尿不是一类药，为了让大家好理解，我们把利湿和利尿放在一起说，因为他们都有一个共同的目的，就是去除下焦的湿气。咱们必用茯苓，茯苓是健脾利水渗湿，增生，水肿都是水湿，用茯苓准没错，常用量是10g。车前子，白茅根，都能利尿，还能清热，这两个可以用到20g。
03
补肾药
补肾最常用山药，这个大家都非常熟悉了，山药比较温和，也容易吸收，利用，就是量要大一点，20-30g。生地也可以用，生地因为是地黄生用，补肾的作用轻，滋阴清热的作用强，常用量10g。
04
活血化瘀药
活血化瘀药也是非常必要的，常用桃仁，牛膝，红花，都可以用10g。
说完小便不畅，咱们再说大便不畅。大便不通畅的危害很多，对于老年人，大便不通畅，容易诱发多种疾病，比如肠癌，心脑血管疾病，痔疮，焦虑抑郁等，危害是比较严重的。
《关于夫妻性生活和谐的好处》
在咱们谈性色变的国度！
对性的认知只限于单纯的需求和生娃对吗？
但是大家想想，年轻的时候，对夫妻生活需求很频繁！
但是一到生完孩子就逐渐下降了！
什么原因造成的大家想过没有
大家肯定会想到，因为带孩子累，工作紧张，夫妻已经到了7年之痒……
其实大家说的都非常对！
但是咱们为了家庭更好生活，除了付出就是付出！
唯独没想过我这几年怎么了？
[傲慢]怎么无欲无求了呢
其实最根本的原因在于，随着熬夜带孩子，工作压力增大，还要应付生活中各样啰嗦的事情，你的肾气快速被消耗！！！
人就逐渐处于枯萎状态！
掉头发，失眠，皮肤松弛，眼睛干涩！脾气大，烦躁，等等一系列的麻烦事情频繁的找你
所以咱们大多数人认为，我们夫妻跟兄弟似的，我性冷淡非常正常！
我周围大多数人都是这样……
其实就是因为咱们国人因为从来没有深度专业的去学习关于性生活怎么回事，而造成的片面认知！
下面我给大家讲讲，夫妻“性生活”和谐对你有那些好处！
性生活和谐能让家庭幸福，感情深厚！
它对女性的好处就是能起到减肥作用，在性生活时，会消耗大量卡路里
同时还能改善睡眠质量，有助于释放压力，达到延年益寿的作用[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
最最重要的是，可以防止衰老，在性生活中体内各种分泌量增加，在机体内各种激素水平稳定，增强细胞活力，有效防止衰老。
还可以改善容颜，在性生活中，体内肾上腺等激素的分泌量会增加，能更好的保持和增强皮肤的滋润度和柔软性[胜利][胜利][胜利]
可以增强自信，定期和谐性生活，可以对自身的魅力与能力信心十足！！！
花儿 需要浇灌，女人需要滋润，
如果女人长期 不到“性爱”的滋润，就会导致内分泌紊乱、面色无华、心烦气躁、月经不调、气机不畅、乳腺增生、，
女人长期得不到性的滋润，极有可能“红杏出墙”
那么对男同胞的好处也是能改善睡眠，消耗热量，增强力量，使自己更有男人味
还能保护心脏，提高免疫系统的抗病能力[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
性生活是:发于心、动于肾、强于肝，
也就是说:想不想是“心”的事、能不能开始是“肾”的事、能不能尽兴（能不能达到顶峰）是“肝”的事。
知道了这些问题我们才能够正确调理。
中国人民解放军总医院总结：九大【伤肾】行为
肾病被称为“沉默杀手”， 就算它受伤了，你可能也毫无感觉。你经常在新闻中看到，某人因食欲减退、贫血或疲劳乏力去就医，却发现已经是尿毒症晚期！
肾脏相当娇嫩，极容易受伤，日常生活习惯哪种最伤肾？
不妨看看伤肾行为的排行榜吧，你一定也犯过！
1、熬夜：
除了大家熟知的熬夜伤肝，熬夜也会伤肾。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最迟别晚于11点，但现代人很难做到。
2、滥用药物：
有些药物对肾损害是很严重的，有些止痛药对肾脏损害非常大，如布洛芬。
人说酒色伤身，常饮酒、过度性生活，都是肾的杀手。
5、突然剧烈运动：
工作忙碌长期不运动，突然剧烈运动可能会造成你的肾过度损伤，严重的会导致急性肾衰竭。
6、吃得过咸：
茶叶中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果摄入过多会使血流加快、血压升高。体内经常含有较高浓度咖啡因，会对肾脏带来巨大负担。此外，茶叶中含有较多鞣酸，容易与体内的铁结合变成一种难溶性物质可致肾结石。
9、压力大、心情烦躁：现代人的工作、生活压力都很大，“我很烦”也就成了很多人的口头禅。而这些情绪也会伤肾。
海清清 17:34:43