我们都知道，舌诊是中医辨证的重要指标，我们日常生活中也会通过舌苔舌质来判断一下我们的身体健康状况。

首先，舌的上面称为舌背，也称作舌面，下面为舌底；舌体的前端称为舌尖，舌体的中部称为舌中，舌体的后部，人字形界沟之前，称为舌根；舌体的两侧称为舌边。这就是舌头的基本分成的几部分。

在我们的脏腑中，心和脾胃与舌的关系最为密切。下面我就来介绍一下，望舌究竟怎么望，怎么判断不同的舌象代表什么病证。

望舌质。主要是观察舌的神，色，形，态四个方面。

首先是望舌神

有神的舌头

有神的舌头舌质是滋润的，红活鲜明，舌体运动自如，是气血充盈的表现，是健康的舌象。

无神的舌头干枯死板，没有色泽，毫无生气，晦暗，运动失灵，是气血衰败的现象，是病重的舌象。

第二个是望舌色

淡红舌

1，淡红舌；舌色淡红滋润。是气血调和的现象，常见于健康人，或者病情轻浅，没什么大问题的人。

淡白舌

2，淡白舌；比正常的舌色淡，白色偏多红色偏少，舌色淡白，毫无血色。这样的舌色表示气血两虚以及阳虚。如果舌淡白，并且干燥，则提示病情危重，严重血虚气虚。

红舌

3，红舌；比正常的舌色红，甚至呈现鲜红的颜色。这表示体内有热。血得到热运动就会加速，呈现红色，也是虚火上升的现象。

绛舌

4，绛舌；是比红舌颜色还要深的，表现略带暗红色的舌色。这里就说明热比较严重，主里热亢盛，阴虚火旺的现象。

青紫舌

5，青紫舌；全舌淡紫而没有红色，是气血运行不通畅的现象；或者舌头上有紫色的斑点，都是指向体内有淤血，有气血运行不畅的情况；有寒或气虚血虚无力推动血液循环导致的气滞血瘀；或者是肺郁，肝郁导致的气滞血瘀。

第三个是舌形

指的是舌质的形状，包括老嫩，胖瘦，齿痕，点刺，裂纹等方面特征。

1，老嫩舌

舌质纹理粗糙或皱缩，舌色晦暗，是“老舌”，主实证。

嫩舌

舌质纹理细腻娇嫩是“嫩舌”，主虚证。

2，胖瘦舌

胖舌

舌体比正常舌大，伸舌满口，称为胖大舌；多表示水湿内停，有湿邪。

舌体肿大满嘴，甚至不能闭口缩回，称为肿胀舌；表示中酒毒和热毒。

瘦舌

舌体比正常舌瘦小而薄，称为瘦薄舌；主气血不足，阴虚火旺的现象。

3，齿痕舌

齿痕舌

舌体边缘有牙齿压迫的痕迹，是脾虚水湿内停的表现。

4，点刺舌

点刺舌

点是指突起于舌面的红色或紫红色星点，刺形如尖峰状如芒刺；表示脏腑热极或者血分实热。

舌尖点刺多为心火亢盛，舌边点刺多为肝胆火盛，舌中点刺多为胃肠热盛。

5，裂纹舌

裂纹舌

舍面上出现多少不等，深浅不一，形状各异的裂纹或者裂沟。主热盛伤津，阴虚火旺，血虚不润，脾虚湿侵的问题。

最后一个是舌态

比较常见的是强硬舌，舌头板硬，屈伸转动不利，是因为高热伤津，或者是风痰阻络；

再一个是吐弄舌，舌头伸于口外，不能回缩，主心脾有热。

然后再是看舌苔，主要是从苔质和苔色两个方面。

舌苔胎质主要有厚薄，润燥，腻腐，剥落，偏全，真假等变化。

舌苔的厚薄以是否能见底作为标准；薄苔主表证，厚苔主里证。

润苔

润苔，舌苔润泽有津干湿适中，不滑不燥；是健康的舌苔。

燥苔，舌苔干裂，主热盛伤津。

剥落苔，舌苔全部或部分脱落，脱落时，可见舌底光滑无苔，称为剥落苔。是胃气不足，胃气亏虚或气血两虚的表现。

全苔，舌苔遍布舌面，多为湿痰郁滞。舌苔仅仅在于一部分成为偏苔。提示邪气停于某处。

真假苔，舌苔在舌面上，刮不去，为真苔，刮去为假苔；假苔表示没有胃气。

最后还要看苔色，主要有以下三种

1，白苔，舌面上所附着的苔呈现白色，平常人也可以有；主表证，寒证和湿证。如果白苔厚腻，多为痰湿内停，或者食积；如果舌苔如积粉，常见于外感湿热病。

2，黄苔，根据苔黄的程度有淡黄深黄和焦黄之分；主热证和里证。黄色越深说明热邪越重。

3，灰黑苔，苔色浅黑称为灰苔。灰苔和黑苔，只是颜色深浅的差别，多由白苔或黄苔转化而成。常见于寒湿病和里寒之重证，也可以见于热性病里热之重证。黑色越深，病情越重。

以上就是舌诊的基本内容。

一看就懂的中医舌诊入门，常见舌质舌苔图解，通过舌象看全身