华夏姓氏图腾

太极拳“以柔克刚”怎么做？
拳论有“人刚我柔谓之走”一句，以柔克刚是太极拳技击的特点。可是，什么是刚什么是柔呢？
首先，阴体的关节要么锁固要么脱开，关节锁固的阴体叫做刚体，关节脱开的阴体叫做柔体。
其次，外柔内刚，阴柔阳刚。外阴内阳，所以，这两句说的一回事。阴柔指的是阴体柔，即阴体的关节脱开状态。阳刚指的阳体刚。
可见，刚既有阴体刚也有阳体刚，阴体刚表现为力，阳体刚表现为劲。
柔怎么克刚的呢?不管是力还是劲，都可以用关节脱开术予以克制。
还有柔中带刚、刚柔并济等说法，明白了刚、柔的意思，就会知道柔中带刚、刚柔并济是怎么回事。
实际上，全身关节锁固，人就僵死了，而所有关节都脱开，人就散架了。所以，太极拳不仅练出关节的定活，而且要懂得定活的配合。