约见名医｜穴位养生有妙招，缓解疲劳就按它！
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#手部穴位 #健康小妙招 #健康养生 #健康小常识
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健康养生小妙招
养生有益健康,但不是每个人都有空好好锻炼,下面推荐几个健康养生妙招,大家在平时生活中稍微动动手脚就可以养生,多多储备健康. 第一招:发常梳 两手十指自然微屈成爪形,从头部前面向后方轻轻地梳发,反复做3 ...
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简单易学的养生小妙招，都在这条视频里啦，赶紧点开学习吧
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中医教你11个脚底养生小妙招 一.敲击脚底 每天晚上临睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳通过敲击给脚底以适当的刺激,促进了全身的血液循环,可使内脏功能得以增强,尽快恢复精力. 正确的敲击法是:以脚 ...
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《养生保健荟萃：养生小妙招》
A.[吸烟的人应该多吃的食物]1.富含苹果酸,柠檬酸的水果如:枇杷.杨桃.青橄榄,有生津止渴.消㗋毒的作用:2.富含可食用的纤维素,植物多糖的养生品如:葛郁金片.铁皮石斛,有润肺化痰,清热解毒,调理肠 ...
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中医小妙招 | 缓解过敏性鼻炎
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养生三妙招：早搓手，午晒背，晚泡脚！
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今日清明|中医经络养生有妙招
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养生小妙招
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