单反击打上旋球一点不神秘

昔日王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。曾经被称为贵族运动的网球，如今已然成了许多人的休闲项目，是众多网球业余玩家的普通日常。而网球的单手反拍，可能由于现在包括职业选手和业余玩家，使用的人委实不多，便被罩上一点神秘感。特别是单反的上旋球，更被人说得神乎其神，仿佛只有网坛最顶尖的单反好手，才会击打单反上旋球。这不禁让人想起上个世纪流传的西方笑话：只有主教才能解读圣经。

会打网球的人都基本知道，无论是正手、反手还是发球，最难打的是平击球，甚至高手都不轻易出手，虽然平击球威力大，而失误率却高。我们开始学网球时，教练或教材都会早早指出，网球向前更要向上击打，用拍面把球往上刷过网。这就像是网球的ABC一样让人印象深刻，正反手的上旋球一般是习球者的基础课，也可以说是童子功。可如今偏有人把单反的上旋球捧上云端，并长情告白：莫妄谈单反。让我等业余网球的普罗大众情何以堪！

现就借《网球之家》这块草根阵地，揭开单反上旋球的所谓神秘。首先，你到位击球时要向球上步，这非常重要，否则重心不能充分前移，会大大削弱击球的爆发力。其次是你单反引拍在后拉过程中，持拍手只需保持手腕固定、肘关节要保持一点弯曲，肩部完全随球拍转向至身体侧向球网。你转肩两肩都要转，后肩转得越后越好，拍头越后越有力。

再次是你在开始向前挥拍时，非持拍手放掉球拍，并保持在原来位置，而持拍手向前挥动球拍，在向前向上的过程中手腕保持固定，依靠肩部及手臂肌肉由低向前向高“推”球。身体要有往前冲的感觉。在击球点的位置，球拍必须于身体的前方，这是与双反最大的不同之处。

最后，你的单反随挥在接触球后不可立即放松手臂肌肉(手腕则需放松)，而要保持力量，身体尽量保持侧向更长时间，直至球拍牵引身体转向。与此同时，你非持拍手往后下方甩，产生的力量能阻止身体过于转动直面挡网。补充一点，要提高击球方向的准确性，最重要的就是找准击球瞬间的拍面朝向。

单反上旋球和所有网球动作一样，说难也难，说容易也容易，只要你花了功夫就会有收获。欢迎争鸣，观点碰击的火花能照亮前路！（来源：网球之家 作者：牧鸟人）