21天冥想之旅引导18--追求无限可能性
21天冥想之旅引导18-追求无限可能性
借助冥想的话语引导,让自己有机会安静下来,让大脑进入开放状态,让自己有新的觉察和发现,整合内在的资源,迈向一致性的成长。选择一天之中任意的一个时段,专属于你的时间,全身心地和自己在一起,体验所有细微的感觉,这将是与自己相遇的旅程,与你我共有的生命力的相遇,与生命本质的相遇。这段旅程将帮你找到自己的力量和资源,让你拥有更宁静内心世界和更加美好人际关系。一起踏上21天心灵冥想之旅!
欢迎继续踏上我们的冥想旅程。今天是第18天,此刻再一次与你的呼吸接触,不要强迫他,不要刻意,只要去觉察就好。现在再进入的更深一点,去到那个用你的名字命名的宝藏,挑选出那些适合你,你此刻想要使用的东西。然后看一看那些你所拥有但不再需要的。他们就好像衣橱里的一件旧衣服,曾经非常漂亮,但现在你长大了,穿不下了,请让他带着你的爱离开。而那些你需要而又未得到的,请允许自己得到并发展她。注意到这个过程,实际上自从你出生以来就在进行,而且会一直持续到你离开这个世界。
选择是唯有你才能做的一件事。侦探帽的作用现在更加的显而易见了,我们可以看到在更多的时候,我们可以使用侦探帽,而不是审判帽。我们可以通过自己说的“是”和“不”,意识到自己的整合性。知道"是"与爱无关,而"不"也并非意味着愤怒。他们只与适合/不适合有关,那是我们迈向整合的根基。下面再一次去到那个神圣的宝库,要记得你的资源,看、听、触摸、品尝和嗅闻的能力,感受和思考的能力,行动和说话的能力以及最重要的选择能力。不论外在发生什么,我们内在的能力使我们能够选择做出何种回应,没有谁可以评判我们的选择!
我们无法控制外来的事件,我们无法控制母亲的大发雷霆,也无法控制父亲的郁郁寡欢,我们只能对此作出回应,我们当中许多人受到的教养,使他们相信自己可以控制外部的世界,其实我们不可能做到,我们的职责和特权只是去选择如何回应。在这样的选择当中,以及在了解自己有这样的选择时,我们需要保持和稳定在自我能量的中心,这意味着我们不以外在的东西来去界定自己,祝福那些我们放开的事物是很重要的。因为他们曾经为我们做过一些事情,在当时我们需要或以为需要的事情,受到祝福的东西会比被憎恨或谴责的东西更容易离开,我们的福祉来自于这样一个事实。
那就是我们总可以创造新的东西,过去不能囚禁我们,除非我们允许他这样做,因此我们在这里面对着新的一天和许多新的可能性,检索心理储藏室,并放下那些对我们不再有用的事物,审视和尊重那些我们拥有的并在此时很适合我们的东西。同时我们也在展望将来,要去创造那些我们需要而尚未拥有的,并且毫无疑问的知道这完全可能,放下不再需要的,尊重我们所有的,创造那些我们需要但还尚未拥有的,是否可以再一次与选择的力量相融合。要知道在任何时候我们都有选择,可以与自己的呼吸感受及他人的感受相接触,允许自己去提升被称为选择的这一奇妙的内在力量。
当我们致力于选择时,所有身不由己的冲动就都退后了,当我们将不自主的冲动转变为选择时,选择就带来新的力量。现在再次提醒自己,我们可以成为地心能量的接收者,这力量赋予我们脚踏实地的能力,同时我们也吸纳来自上天的能量,它带给我们直觉,这些能量一直都存在着,我们需要记得她们,并去汲取她们,她们永远都不会离开。脚踏实地的能力,让我们能够保持在自我中心,而直觉能够让我们有创意和去理解。在任何时候按照我们本来的样子生活,这样就可以与那些周围准备好的人连接。
我们不可能去和尚未准备好的人连接,能做的就只是发出光辉照耀他们。或许现在正是时候让我们提醒自己,雄心壮志有可能会妨碍我们看清楚,什么时候才是最恰当的时机。我们可能不自觉地要求别人按照我们的时间表来做事,并且在他们不这样做的时候暗暗威胁他们。也许是时候放下这种要求了,要知道当生命力得到滋养并有选择的自由时,他就会展现自己的。再一次与自己接触,觉察此时可能产生的任何想法或感受一些新的东西,也许是你以前从来没有想过我感受过的,如果此刻有什么东西带着特别的意味而来,那就去留意它。
前几天的一个清晨,我带着这样的想法醒来,你无法控制一朵紫罗兰的生命。或许别真有什么东西带着深远的含义,此刻来到你的心中。我想再提醒你,我们都有能力去追逐无限的可能性,而且我们正生活在一个有可能实现这一切的时代。50年前这一切还不可能发生,但现在它却正在进行。因此此刻你是否能够允许自己像这个世界上需要你的人传递出一些能量,如果愿意的话,这些人也可以包括你自己在内。给予能量的时候不要有所保留,把它当做一个纯粹的礼物,给予收到它的人吧。让他们能够按照自己的需要来去使用。
再让自己带着意识慢慢地回到这个房间,让自己的聚焦点从内在更多的转移到外面。当你回到这个房间时,请睁开眼睛,如果有任何的声音或动作需要出来,请你让它自然的发生。
21天冥想之旅话语引导:
18、