精品问答：人生苦短，我有轻生的念头该怎么办？

【音源：一思：时乃命也，新的一年如何让自己转运？】

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最好的陪伴

凡事都有解决的途径

直播群学员问题

Ⅰ

小时候我每天都听着父母的争吵，感觉很烦躁。小学三年级，我第一次思考人死后会怎样。初一，我受到同学欺负，留下很大阴影，虽然转学了，但是我仍选择吃安眠药自杀，被发现后在医院抢救了过来。

从那以后，我发现自己的想法越来越极端，脾气也变差。不论遇到什么事，总是忍不住想着最坏的可能。工作后，听说钓鱼可以让人心平气和，我学会了钓鱼，每当自己一个人坐在河边，我脾气好了许多，但心里仍然浮躁。

Ⅱ

后来，我和父母闹矛盾，抛下所有，只带着300块钱去外市工作。半年后被骗的一无所有，便回家在当地找了份工作，遇到了她。

我们通过附近朋友认识，我25岁，她33岁。但是我们确认关系后，我才从朋友那得知她已有家庭。为了在一起，我们三方家庭都闹崩了。我带她去江苏待了20天，躲开所有流言蜚语，我瘦了10几斤，她胖了。回家后，我们都对父母隐瞒了在一起的情况。

两三个月后她怀孕了，我告诉了父母，可他们仍不同意。她知道后，我们争吵中说了打掉孩子的气话。她说了药店，让我去拿药，于是孩子流产了。

Ⅲ

一年后，我母亲查出脑癌，动手术那天她阻挠我去。我一直奔波于她和母亲之间，后来我母亲去世了。

我又放纵了大半年，酗酒、钓鱼、对她和亲人不管不问。我后来才知道，她背着我和老板的弟弟好上了。两个月后，她和我分手，但仍有联系。之后那个男人给我打电话，我知道了她劈腿的一切，但是我没有吵闹，开始做她的癞皮狗。

一个月后，她去了别的城市。我告诉自己，要想开，要放手。我不断找人聊天，想解开心结。但仍没忍住，打电话联系了她，几句话后我们就争吵起来，挂了电话。

昨天，我突然感觉很难受，晚上想和她视频，今天她便把我删了，我现在不知道该怎么办，有轻生的念头，请老师指点。

问题解答

Ⅰ

首先，从成长经历来看，你在初一被同学欺负，你转学并且想自杀。这对你的心理健康，有很大的影响。往往这种情况下，容易形成很多同学说的自闭和自卑的性格，不信任人。

这个心理在婚恋关系中也有影响，一旦遇到个稍微对自己好一点的对象，就可能沦陷进去。从描述中来看，这个女人是有手段的。你25岁时，她33岁，相对比你成熟很多。而且女生比男生早熟，这种情况下她只要略施小技，就能够牵住你的心。

因为当一个人感觉在世界上，无依无靠，没人懂的时候，只要出现一个能够敷衍的说些好话的异性，就容易觉得这是真爱。导致你宁愿去做男小三，背负家庭道德的重压。哪怕听到各种劝阻，也没有幡然醒悟。

Ⅱ

第一，破坏别人家庭是不道德的，哪怕是打着真爱的名义。从这些事件上来看，这个女人在已婚的情况下，仍在外面勾三搭四，这是她人品有问题的第一点。

第二，你妈妈得了脑癌做手术，她居然不让你去。你们几个月不联系，她就找了老板的弟弟。这基本说明，她对你根本不是真心的。这种女人，大概就是潘金莲和马蓉之流。

Ⅲ

你该做出的快则

说句实话，这种情况下，不应该再纠结，也不用有包袱。对你来说，离开她是一件好事。这个世界上，比她好，比她温柔贤惠的姑娘太多了。

我能够理解，这跟你过往经历有非常大的关系。不论是幼时的阴影，还是成年后工作不顺，做生意被骗，这些挫折导致心里极度不健康。所以才会陷入魔障，走不出来。

Ⅳ

生活很美好

首先，不要对生活感觉幻灭。跟她分开是必然的，你想想，她并不是最优秀的，不可替代的。你还这么年轻，未来还有无限可能。当感觉人生也就那么回事时，不如放手一搏，去做一些想去做的事，也许就会遇到不期而至的惊喜。

不要总是一个人闷着头思考，越想越悲观。如果很难说服自己，想出结果。不妨找些事情做，尝试不同的可能，让每天过得充实。

第一个尝试，找到事业的方向。男人以事业为重，找到事业的方向是很关键的。找到后，全力以赴的去做，时间会告诉你答案。

做事时，时间过得特别快，很容易在不知不觉中度过艰难时期。把自己心里的不甘、愤恨、各种负面情绪化为力量，都聚集在事业上，慢慢从这些情绪里释怀。

第二个尝试，大概一年之后，事业进入平稳期。再把精力抽出来，去结交一些更加优秀更加善良的异性。

我很清楚，这个时候灌鸡汤是没用的，很难听进去从情绪里走出来。上面是我能够给你最实际的建议，通过这两步，我相信你能够有很大的成长，有更好的人生体验。最坏也就是现在这样，大家都知道触底反弹，不要自暴自弃，去做一些积极的事吧。

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