每天一张禅绕画：Y形结（Y-Knot） / 开普饭

每天一张禅绕画

心境禅绕·画出自在

图谱中文名：Y形结

图谱英文名(Tangle Pattern): Y-Knot

图谱作者（Pattern by):Hyun Ju,Park

（Zen + tangle = deep breathing while engrossed in a doodle pattern!）

图谱中文名称皆为小编直译、意译、音译、形译，如有不同见解请以英文名为准。部分内容素材来源于网络，由“咔咔”编辑整理，版权属于原作者。

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Zentangle®艺术形式由里克罗伯茨和玛丽亚·托马斯创建，详情请访问zentangle.com

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小号「禅绕zendala」每天一个图谱视频教程

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世界禅绕爱好者作品分享

Zentangles are a great way to relax and create art.

禅绕画是放松和创造艺术的好方法。

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禅绕画通过简单的动作，配合呼吸频率以及冥想与涂鸦，便可以在短时间内达到消除内心烦躁，减轻疲劳感，找回身心的自然状态，让您可以放松大脑和心情，有效缓解焦虑和疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。

每天一张禅绕画：Y形结（Y-Knot）