“爱情就像一杯水”：明白爱的4种成分，才能熬过倦怠期

本期情感观点关键词：倦怠期。

在情感问题上，“倦怠期”不会受到季节气候等影响而出现，但却会在经过一段时间的磨合、适应、沸腾后，逐渐归于平淡。

通常情况下，情感上的“倦怠期”至少会出现两次以上，大多会在确定恋爱关系和刚刚结婚之后的一定周期内出现。

尼克斯说：“婚姻是一本书，第一章写下诗篇，其余则是平淡的散文。”

有人说，爱情就像一杯酒。窖藏五年、十年，甚至更久之后，喝起来一样可以上头。

但我认为，爱情更像是一杯水。当我们一开始就明白了爱情的归宿本身就是平淡以后，才会顺利熬过倦怠期。

精神分析家弗洛姆在其著作《爱的艺术》里指出，爱的过程应该包含4种成分。

只有当我们搞清楚这4种成分之后，才能体会到“平淡”的真谛所在，也就能够无视“倦怠期”所带来的情感危机。

01

“爱是给予”——关怀

很多人在说到爱情或者婚姻的经营之道时，都会指出一个现状：爱情是你既要面自己的问题、对方的问题，还要面对你们在一起出现的新问题。

因此，如果想要在爱的过程中有所收获，两个人能够顺利熬过情感的倦怠期，那么就必须要懂得彼此为对方着想的重要性。

弗洛姆认为，只有同时创造自己与别人，才算是真正的爱。

而“创造”的核心，便是给予。

在爱的过程中，“关怀”就是体贴对方，站在对方的角度来感同身受，以此达到彼此关怀的境界，从而产生出单独一个人所无法展现的巨大力量。

我们常常说爱会改变一个人，曾经娇生惯养的公主，也会为了爱而变得贤惠温柔；曾经丢三落四不修边幅的人，也会因为爱而变得干净整洁。

这一切都是自己甘愿为爱而付出、为爱而改变，相互关怀所展现出来的“创造性力量”。

整个过程中，你会因为关怀、付出而发现自己从前被忽略的巨大潜力。

02

“爱是自律”——责任

我们常会强调关于爱情的忠诚问题，而“忠诚”则需要依靠如宗教一般的信仰来实现。

在这个充满了各种诱惑的时代背景下，想要保持足够的“忠诚”其实是很难的，尤其是当进入到情感卷到期的时候，我们的内心总会因为种种因素而动摇。

所以很多意志不够坚定的人，常会因为倦怠期而跟对方逐渐成为陌路人。

在情感问题上，“责任”是一种自发性的，不受外界任何管制或约束的东西，是完全需要靠自律来达成的。

任何在情感倦怠期结束恋人或夫妻关系的人，本质上都是一种责任感的缺失，这源于自律性的不足。

因此我们需要在爱的过程中，搞明白这第二种成分“责任”在爱情或婚姻里的重要程度，否则“倦怠期”就会成为情感关系的巨大危机。

要如何把“责任”具象化呢？弗洛姆认为，完成对方的成长和发展，便是自己在情感里的责任。

03

“爱是欣赏”——尊重

当我们在爱一个人的时候，应该是爱其本身的存在，而不是在爱我们“理想中的对方”或者“我们想要的对方”。

每个人都是一个具有独立人格的个体，爱对方就要正视和尊重对方的存在。

所以爱他人，是尊重他人存在的权利，欣赏他人自由的发展。

很多人喜欢把自己的意愿或者需求强加于伴侣身上，把对方塑造成为一个理想形象，然后又费尽心思地维持这段虚假的交往关系。

这种爱的方式只会让两个人逐渐陷于孤独状态，在倦怠期来临之时，相互之间因为缺乏相互欣赏、相互尊重的基础而越走越远。

就像很多父母会把自己年轻时未能完成的梦想强加于子女身上一样的道理，当我们爱一个人并非是因为爱本身，而是希望对方能满足自己的理想或需求时，这是不尊重对方表现。

在现实生活中，“相敬如宾”并非是理想的爱情，欣赏对方、认可对方，才是真正的尊重。

04

“爱是融合”——认识

在谈论一段感情是否“真挚”时，我们喜欢用“心有灵犀”之类的词来表达。

记得有句话是这样形容爱情的：没有一百分的另一半，只有五十分的两个人。

任何人都不是完美的，任何感情也都不可能是完美的。

所以我们不可能找得到完美的伴侣，也没有办法获得完美的爱情，但我们可以通过打破自身经验的局限，找到“适合”的、“般配”的、“融合”的另一半。

爱情可以让我们认识自我、认识对方，当这种认识愈发深入时，倦怠期就会随之而来。

这就是为何我们常会感叹“他/她跟以前不一样了”的原因，往往说这句话的时候，我们一方面是充分认识到了对方，另一方面则是出现了倦怠情绪。

当内心或口头上有这种情绪时，这就意味着“倦怠期”已经到来。

因此，在爱的过程中，我们要清楚明白“认识”这一成分，配合关怀、责任和尊重，在爱的“魔力”下让彼此精神和思想融合为一个整体。

只有这样，我们才能顺利地熬过情感倦怠期。

结语

爱是一杯水，平淡却有无限可能

《易经》有云：“形而上者谓之道，形而下者谓之器。”

这便是“君子不器”的来源，意思就是说被万物各自的形象与用途束缚，就不能领悟、回归到无形的道体之中。

把这个道理放到爱情里，实际上也是一样的。

弗洛姆关于爱的观点是，它使人们破除了心灵的分隔，重新合一思想与情感，回归到存在的终极意义。

爱的过程中，关怀、责任、尊重和认识四种成分的融合，其本质就是一种将爱回归到本身的意义所在。

当这四种成分融合为一时，爱就回归到淡如水的状态。

就像一块泥土在被烧制成为一个茶杯前一样，它还有可能被烧制成花瓶、盘子、碗等诸多可能。

可一旦成为一个茶杯以后，它就只能是一件带有茶杯属性的“器”。

这就是我认为爱其实更应该像一杯水的原因，它的本身其实是平淡，但它却有无限可能。

你们在水里放糖，它就甜；你们将其酿成酒，它就上头。

总有适合属于你们自己的味道。