你真正需要的，不是某件事物，而是做成这件事物的能力！

读者：老师，就是有个问题很难得到解决，第二天有要见领导尤其是要发言就提前紧张，焦虑，恐惧，前晚就睡不着了，如果这个问题能解决我所有问题就解决了。就是白天在路上碰到领导，就紧张。

回复：如果你真的认为这是个问题，你真的想解决这个问题。你需要练习观念。及时观念，及时转念。及时非常重要。因为你把这个事看得很重，你很想要在领导面前好好表现，这是一股强大的力量，一旦它生起了，你无法扭转它。只有你在它生起的一开始，你就发现它，然后迅速转移注意力，它没了力量，慢慢就平息了。要做到及时观念，你需要养神，需要神足。因此你还是需要静坐养神。

读者：就是说不要把这个事情看得很重要，一旦在乎它，就要马上转移注意力，或者劝自己放下名利，名利如浮云，身体才重要，时时提醒自己，不要对他人寄予希望，有任何期待吗？就是总是对这个提拨抱着希望，时时提醒自己淡泊名利，但总是哀莫大于心不死。

回复：你能量不足，你在职场展现不出竞争力，提升是很难的。唯有提升能量，养足精神，有良好的职场表现，提升才有可能。如果你有那么强的能量，你就不会担心升职的问题。你之所以担心升职，就是因为知道自己能量不足，没有表现出竞争力。你升不了职，和你总是想升职，是同一个原因，都是能量不足，

读者：我知道了，先把身体养好，养足精气神，不为了提拨，也要为了让自己舒服，让身边的人舒服，不做消耗能量的事，而且要努力提高能量！

这位读者，这个问题问了好几次。职场里，最骗人的东西，是工作年限。最不骗人的，是工作能力。但这二者，又常常联系在一起，以为时间长、资历深，就是工作能力强，这有时候，不但会暂时骗过领导，也会迷惑了自己。

当一个人，工作年限够长，但是工作能力却没有增长，甚至开始下降的时候，他个人的发展，就会与公司的发展不匹配。现在很多互联网大厂，对35岁以上的员工是非常苛刻的。公司的产值和盈利，取决于人才的竞争力，这竞争力，说到底就是能力、能量。

只有在能力、能量不下降的情况下，增加工作经验才是有效的。在任何时候，能力都是关键。有能力，什么都会有，没有能力，不但想要的得不到，甚至可能已有的都会失去。或者说，我们真正想要的，不是某个东西，不是某件食物，而是得到这个东西，做成这件事物的能力。

当你确信自己有这样的能力时，你反而对那东西并不在意。当你很想要那东西时，其实意味着你的内心，已经倾向于相信，你没有得到它的能力。你为什么还没有得到那个东西，你为什么想要那个东西，是同一个原因。都是因为你现在，你暂时，还没有得到那个东西的能力。