铲除“富贵包”的关键，在于促进颈部气血循环
在日常生活中，我们经常会看到有人脖子后侧有个大包，俗称“富贵包”，而在中医里，它却被称为“夺命包”，这并不是危言耸听。
“富贵包”产生于第七节颈椎和第一节胸椎的连接处，对应人体的大椎穴，充当着经络“十字路口”的重要角色，贯穿膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经等7条重要的经络。
出现“富贵包”，意味着大椎穴出现淤堵，经络不通，轻则出现肩颈不适等现象。严重者会导致左右肩血脉不通，肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损，颈椎病，甚至会引发脑淤血和脑梗塞等问题。
所以，当你发现自己脖子变粗、肩背变厚时，即使没有出现富贵包，也不要掉以轻心，预防，永远大于治疗。
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它叫富贵包，不富贵，而且很要命！
有富贵包的人，一般不会感受到太多类似疼痛酸痒的小毛病，因为真正的大毛病都在身体内部，为什么这么说呢？因为富贵包所在的位置，覆盖了人体一个十分重要的穴位——大椎穴！
大椎穴有多重要？它是人体内气血运行的十字路口，交通枢纽，是我们身体里的七条主要经脉——督脉、膀胱经、大肠、小肠、三焦经、胆经，胃经统统要经过的地方。
还有，大椎不通的人，阳气就升不上来，那体内的浊气和邪气就会很重。
中医讲：“得阳者生，失阳者亡”
大椎穴就像一个总开关，只有它先打开，其他经络才能正常流通，相反大椎穴不通，等于一下子就堵塞了七条经脉，人身上的气血无法顺畅运行，很容易就出现许多症状。
富贵包最大的危害，在于影响人的心脑血管寿命，严重时更可能伴有脑淤血及脑梗，不知道什么时候会发作，但只要发作就直接危及人的性命，这也是它要命的原因，不得不防！
在后颈形成堆积，状如山包的“富贵包”，一是代表冗余：对人体无益甚至有害；二是代表瘀阻：寒气从大椎进入，寒则气凝，气滞则血瘀。
如何“铲平”这个包！关键就在于散瘀开节，促进颈部气血循环。
怀疑自己有“富贵包”的人可以自测一下：
身体放松站直，拿镜子侧面一照，看看自己双侧肩膀的中央有没有一块凸出来的硬包，如果有，那就要重视了！
病因：总是低头导致“内错外肿”！
“富贵包”，是出现在后背上颈胸交界处凸出的硬包块，表面上是软组织的肿胀、肥厚、增生，而其实质却是颈胸交界有明显的椎体错位，颈椎的生理曲度往往是反弓的，是典型的“内错外肿”。
当人体长期低头、向前伸颈时，为了保持平衡，颈椎、胸椎结合处就产生骨性突起，筋骨相连，筋连骨，骨连筋，导致椎周筋膜或肌肉长期紧张、肿胀，“骨错缝，筋出槽”，导致椎骨偏离正常的位置；
反过来，椎骨头偏歪，也导致相应的软组织出现异常的肌张力而肥厚、增生！所以，别总低头看手机了！
富贵包分为三种！
“毛巾搓颈”3分钟后，刮拭肩颈区域，选四大穴位——大椎穴、风池穴、风府穴、肩井穴。