脱发黑眼圈都是肾虚的信号

头发，干枯易折——发，肾之外候也

肾，“其华在发”。“华”是荣华外露之意，所以说头发是肾脏的外候。发的生长发育，赖血以养，故称“发为血之余”。

但发的生机根源于肾，因肾藏精，精化血，精血旺盛，则毛发粗长而润泽。由于发为肾之外候，所以头发的生长与脱落、润泽与枯槁常能反映肾精的盛衰。

年轻时，精血旺盛充盈，则发长而润泽，就像洗发水广告里漂亮模特的头发那样光亮照人；衰老、肾气不足或其他各种原因所致的精血衰少，则毛发干枯易折、变白且脱落，就像洗发水广告里模特应用洗发水前枯草般的效果。

“肾，其华在发”，是古人总结下的一种与肾脏“交流”的方式。但随着时代的变迁、社会的进步，现在能够影响到头发生长状态的因素并不是只有肾脏、精血这么简单。烫发、染发等人为因素也会让发质发生改变；某些疾病也可以导致头发发生变化，如贫血、甲状腺功能亢进等。这里建议烫发、染发越少越好，自然的才是最美的。

我们经常会感慨，为什么现在周围年轻人的头发有点“老相”，不是头发干枯、毛躁、没有光泽，就是“早生白发”。这些都因工作、精神压力大、熬夜加班、读书暗耗精血，肾精不足，精血亏虚，无法上荣头发，“发为血之余”，所以精血不足就会反映在头发上。

当头发出现问题时，大家最常做的事情就是换洗发水，做一些头发护理，因为这是最直接、最简单、最“广告”的方法。不针对病因治疗那是不行的，治本需要好好休息，放松心情，吃点黑色的食物、滋阴养血的药物或补品。

此外还可以做做头部按摩，促进头部血液循环，利于头发健康生长。有人总是说我要赚钱不能休息，如果命都没了拿什么赚钱？

没有什么比生命还重要啊。 如果经过一段时间的调养，情况还是没有好转或是还伴有其他不适，应该及时就医，不要忽视了头发传达出的健康信息。

顽固的黑眼圈——“肾”病的苗头

黑眼圈是困扰很多人的问题，大家都会认为是熬夜工作、长期面对电脑或是心灵疲累等原因造成的。

长期与黑眼圈抗争的读者也知道，很多时候黑眼圈并不是睡一觉或是用点眼霜就可以抹去的。

黑色属肾，黑眼圈在中医理论中多为肾虚，肾黑之色上浮。肾虚又有肾阴虚和肾阳虚的不同，肾阴虚的表现以腰痛、眩晕耳鸣、失眠、男子遗精、妇女经少或者崩漏、心烦、手脚心热等为主；

肾阳虚以腰痛、怕冷、精神萎靡不振、眩晕、男子阳痿、妇女不孕等为主要表现。肾阴虚多用六味地黄丸；肾阳虚多用《金匮》肾气丸。两药是有区别的，如果用反，则会适得其反。

形成黑眼圈的原因可归为四类：

一是不良的生活习惯，如长期熬夜、喝过量咖啡、烟酒过量、不注意眼部保健、过度用眼等。

二是精神压力、工作压力过大、精神紧张也可出现黑眼圈。

三是妇科疾病，妇女月经不调、功能性子宫出血等；肾阳不温，寒湿带下（表现为白带量多、无明显臭味，可伴有四肢乏力）也可造成黑眼圈。

四是一些慢性病，如长期消化、吸收功能不良的慢性胃炎或肝功能异常往往也是黑眼圈的常见原因。

眼周皮肤较薄，血管相对丰富，所以身体稍有不适这里都会很明显的表现出来。

黑眼圈有时候不仅仅是熬夜形成的那么简单，尤其是那些眼霜抹不去、睡觉消不掉的熊猫眼，正是身体通过这样的方式向你传达他的不满。平日里不要忽视黑眼圈传达的愤怒，关注自己的身体状况，守护健康，因为疾病已经向你走来。