这5种蔬菜是公认的防癌菜，多吃蔬菜预防癌症，快看看吧！

9月19日

摘录美文美句： 枸杞所含有的类胡萝卜素则具有非常重要的药用价值。很多研究已经证明枸杞籽色素具有提高人体免疫功能、预防和抑制肿瘤及预防动脉粥样硬化等作用。胡萝卜素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作为维生素A的合成前体等重要的生理功能。黄桃的营养十分丰富，维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。常吃黄桃不仅能提供维持大脑功能的热量，还可以调节身体中的脂肪代谢，每天吃二只可以起到通便、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，也能促进食欲。容易疲倦的人，在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、长期服药的人都很适合常吃黄桃。失败与挫折并不可怕，可怕的是丧失了自信，丧失了激发我们积极向上的内在动力。

枸杞所含有的类胡萝卜素则具有非常重要的药用价值。很多研究已经证明枸杞籽色素具有提高人体免疫功能、预防和抑制肿瘤及预防动脉粥样硬化等作用。胡萝卜素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作为维生素A的合成前体等重要的生理功能。黄桃的营养十分丰富，维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。常吃黄桃不仅能提供维持大脑功能的热量，还可以调节身体中的脂肪代谢，每天吃二只可以起到通便、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，也能促进食欲。容易疲倦的人，在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、长期服药的人都很适合常吃黄桃。失败与挫折并不可怕，可怕的是丧失了自信，丧失了激发我们积极向上的内在动力。