96岁老人每天这么做，头不痛了，腰不痛了，走路背也直了，儿子也不反对了

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编者按

又是一位高龄老人的拍打拉筋分享！96岁了，居然能每天自己拍打拉筋，身体变好了！走路不要拐杖，生活能自理，不给孩子添麻烦 ，这是多么有智慧的老人！最后反对的儿子也支持老人了，不舒服还会拿老人的工具拍打自己，这是多大的改变？

谢谢张奶奶的分享！也给很多得不到家人支持的朋友参考，96岁老人能做的，我们是不是也能做到？

张女士，96岁，上海人。

八年前一次活动中，我问李素安在做什么，她告诉我在拍打拉筋。我很好奇什么是拍打拉筋，她给我讲了如何拍打。我那时头痛、腰痛、背也有点驼，看了《拍打拉筋自愈法手册》后，我就自己在家拍起来。

后排站立左起第三位白发的是96岁张奶奶

有一次砍腹股沟300下，大腿内侧两边出了大片的痧，儿子看见了，让我不要拍了，担心出事。后来我就关起门来拍打。每天我都会坚持拍头、拍腿、拍不舒服的地方。

后来李素安又教了我y字拉筋，我就在床上拉筋。慢慢地，我的头不痛了，腰也不痛了，走路背也直了，医院也少去了。儿子看我药也不大吃了，就不再反对我拍打，他有时不舒服，也拿我的拍打棒自己拍打。

有一年，儿子带我去看钱塘江大潮，一不小心我跌倒在水里，肋骨疼痛，他们让我去医院。我没去，在家拍打痛的地方，几天后就不痛了。

我的最大感受是：好东西一定要坚持！我现在走路不要拐杖，生活自理，不给孩子添麻烦 ，拍打拉筋真好！

张女士

2020.11.21

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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