中医疲劳与亚健康研究

研究目的：通过有代表性的中国历代医籍的整理与研究，规范出较为系统的中医疲劳术语；概括出中医疲劳的病因病机；探讨中医疲劳与亚健康的关系；整理出抗疲劳防治亚健康的方药。 研究方法：(1)资料收集法：以古代中医文献为主，现代医学文献为辅，并注重二者的结合与认证。古代中医文献在本文中指从109本中医古籍中查出的例证(包括疲劳术语例句、相关医案、方药等)。(2)综合分析法：运用中医药理论及文献学、语言学、逻辑学等多学科知识，从具体分析到抽象分析，从历史分析到现实分析并使用实证与规范分析相结合，定性与定量分析相结合等分析方法。 研究内容：从《黄帝内经》到清代109本中医古籍中整理出中医疲劳术语，并使之系统化；概括出中医疲劳的病因病机，探讨过劳与气血津液及五脏的关系；阐述现代医学对亚健康的认识及中医疲劳与亚健康的关系；整理出抗疲劳防治亚健康的方药并阐明其防治原理及使用基本原则。 研究结果：中医描写疲劳的术语丰富多彩，既有描写体力疲劳的又有描写精神疲劳的或两者兼而有之的，既有描写全身疲劳的又有描写局部疲劳的。疲劳术语的多样性已远远超过了现代医学对疲劳的描述。从上迄《黄帝内经》下至清代的109本古代医籍中整理出的133个疲劳术语，分为11类。中医疲劳病因纷繁复杂，呈现多元性，因内、外因皆可导致疲劳，但以过劳最为多见，过劳既可损伤气血津液，又可损伤脏腑官窍。中医学中虽无亚健康一词但却有类似的描述，如“萌芽”、“微病”、“欲病”等，而就其表现来看多类似于中医学中“虚”、“虚劳”范畴中的轻微表现，暂称其为“阴阳失调临界态”。亚健康的表现虽复杂多样，但其最典型、最多见的表现是疲劳，而疲劳多属于“虚劳”范畴。从10万余首方剂中，整理出抗疲劳防治亚健康的方剂1079首，按气、血、阴、阳及五脏分类，每类又分为首选方与次选方。

方剂以补益养生方为主。补气、补阳、补脾、补肾方占绝大多数，从其药物组成看主要为补虚药，其中补气药及补阳药占绝大多数，使用频率较高的前

10种中药为：

人参、肉桂、茯苓、甘草、牛膝、附子、熟地黄、当归、黄芪、肉苁蓉。

如果以气血阴阳为纲五脏为目，可以说抗疲劳防治亚健康的主要途径是以补气、补阳、补脾、补肾。

结论：以疲劳为中心，以“虚”的证候为准绳，以补益养生方为切入点，从有代表性的中医古籍中收集有关疲劳的论述及补益养生方剂，用综合分析法，概括出中医疲劳的术语及病因病机，整理出抗疲劳防治亚健康的方药。不但继承而且还有所发现与创新，发挥了中医药抗疲劳防治亚健康的优势，丰富了中医药理论。...