关于桂圆红枣枸杞茶的益处众说纷纭，那么有人测评过吗？

关于桂圆红枣枸杞茶，也算是我国养气补血、历史悠久的传统饮品了。桂圆能够补血安神，养气健脾的功效，对于思虑过重导致的头晕失眠，产后体虚贫血、心悸怔忡都有着比较好的疗效。红枣养血安神，补中益气，还能美白祛斑，延缓衰老。枸杞则可以滋肝补肾，降压明目。这三种既是药材也是食材，放到一起冲泡饮用，不仅味道香甜可口，而且功效也是非常显著的。特别是女性群体，常喝桂圆红枣枸杞茶，不仅面色红润皮肤白皙，还可以润肺养肝，明目安神，提高自身的免疫力。好处是非常多的。

桂圆红枣枸杞茶的做法也非常简单，这三种材料在药房或者超市都可以买到。制作的时候也不需要像炮制中药那样十分讲究每样材料的数量与重量。无论是桂圆、红枣还是枸杞，各取几颗放到杯中，再加入适量的红糖，开水冲泡，就和平常冲泡茶饮一般，过一会儿就可以喝了。如果没有红糖，冰糖也是可以的。甚至还可以捻几粒桂花放进去，增加香味，丰富口感。

对于上班族，可能没有那么多的时间自己来搭配着泡茶，那么直接购买商家已经封装好的桂圆红枣枸杞茶也不错。一小袋就是一杯，方便快捷省时间。上班疲惫的时候来上一杯，既缓解身体疲劳，又补气提神。北京同仁堂的桂圆红枣玫瑰茶、果然之家的枸杞桂圆红枣茶都是比较不错的选择。质量好，口味正，可以先买一点试试，看看是否符合自己的口味。

不过！小约要划重点了！桂圆红枣枸杞虽然是食物，但人家也的确是药材，这三样材料泡在一起，真不是所有人都适合的。例如糖尿病患者、胃酸过多胃胀气、或者身体有慢性炎症、体质燥热、湿热重的人群都不适合饮用这款茶饮。一定要根据自己身体的实际情况出发，来判定自己适不适合饮用桂圆红枣枸杞茶。