胃好不好决定了你的寿命！要多吃这3种水果，身体好你才好

胃是人体重要的脏器，如果自身一旦出现饮食不规律或者暴饮暴食的现象，则自身的胃就会出现异常，与其不断服用各种牌子的胃药，不如多食用些养胃的食物。

而下文常见的几种水果就是天然的保胃食物，水果不仅好吃又解腻，而且含有多种营养物质，能及时补充人体所需的各种营养物质，而且许多水果都有滋补养胃的功效，经常吃的话可以改善胃痛的毛病，大家不妨多吃这3种水果，身体好了，你才更好。

1、石榴

石榴香甜，它的作用也不可小觑，富含的维生素C、柠檬等营养物质、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖能助于消化，调理肠胃。

2、葡萄

葡萄入胃经、肝经，不仅对肝好，对胃也好，葡萄还有抗氧化的作用，葡萄中含有一种叫做酒石酸，这种物质能帮助肠胃消化，能帮助你把肠胃调养好噢，在胃口不好的时候吃一点还有助于开胃。。

3、苹果

大家平时经常吃的苹果其实也可以养胃噢，苹果味甘、性凉，能健脾胃，生津润燥，很适合脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛的患者食用，平时想养胃的人也可以多吃。