120斤以上必看的4个穴位能减肥最适合懒...

120斤以上必看的4个穴位能减肥

最适合懒人的瘦身方法

不靠手术，不靠节食，按按穴位就见效

1，按揉翳风穴，可以消除下巴两颊的浮肿问题

2，按揉天枢穴，调节肠胃蠕动防止便秘

3，按揉承扶穴，瘦腿还收臀

4，按揉神门穴，不做噩梦，睡得香

有人会觉得睡眠跟肥胖有关系吗？我告诉你，关系很大！长时间睡眠不足会导致内分泌紊乱，进而引起肥胖。对女性影响尤为明显。男靠吃，女靠睡，睡眠对女人来说真的非常重要。

其实讲过这么多的简单穴位和动作，最重要的是坚持去做[比心]
#减肥##睡眠#