挨饿并不能减肥！真正原因更多是心理原因！有道理？怎么办？ / 开普饭

有失眠的人问: 失眠的真正原因是什么? 我回答:别说失眠这种小事,就连活下去都这么艰难,到底是什么原因让人的生命如此不堪一击? 其实黄帝内经早就有答案:今时之人不然也,以酒为浆,以欲竭其精,以耗散其真 ...

图:慕哲编辑:环环

来源:高质量生活家(ID:gzlshzs) 提到主食,大家都会想到什么?南方的朋友首先想到的可能是米饭,北方的朋友首先想到的可能是馒头.面条. 图片来源于网络现在很多人在减肥期间经常不吃主食,其实这 ...

最近,轻妞和公司的几位营养师一起聊天,大家提到这样一个话题:为什么,很多人瘦的那么慢? 关于这个问题,大家一起讨论了足足1个小时,最后,一致认为:减肥速度慢,大多数时候和体质无关,而是因为4点没做好, ...

肥胖,作为现代物质文明高度发展的产物,永远是女性无法避免的一个话题,同时也是一个很好活跃气氛的"万能贴". 比如,当你在电梯里遇到一位陌生的同事,想要避免互相问好之后的尴尬,你只需 ...

我们总是说:减肥要迈开腿.管住嘴,身材自然会瘦下来.但是,减肥也需要选对方法,并不是单纯地迈开腿.管住嘴就能成功瘦下来的. 很多人在减肥路上,因为坚持不下去而选择放弃,最后身材复胖,之前的努力也会付诸 ...

随着国人生活水平的提高,我们的肥胖几率在飙升,腰围也在逐渐上升,而健康疾病的风险也随之上升. 减肥是一件势在必行的事情,这不单单是为了拥有一副好身材,更是为了拥有健康的体质,强健的体格,远离疾病的困扰 ...

闭经对于女人来说,这个两个字眼一点都不陌生,因为这指的是月经长时间不来了.其中,这种情况很容易出现在减肥的女人身上.那么为什么减肥会出现闭经呢?这当然是因为女人减肥不当所致的,如果你想要改善闭经问题, ...

为什么总有人减肥失败?可能你选择了错误的减肥方法,或者减肥路上走错了方向.今天我们来看看:减肥总是失败的6个原因,对症下药,让你成功瘦下来! 原因1.运动时间.频率太低平时通过运动减肥的人,你每次运 ...

很多人减肥不成功. 最主要是以下这几个原因. 1.心情不好,心烦气躁. 减肥者的心理情绪的稳定与否往往是减肥能否顺利进行的关键. 不好的情绪,会导致人的新陈代谢不正常. 心情不好,心烦气躁,很容易吃多 ...

为什么明明迈开腿运动,进行减脂餐饮食了,身材还是无法瘦下来呢? 生活的方方面面,都会影响你的减肥进度.减肥不成功都是有原因的,只有让身体的热量输出大于热量摄入,身体才会产生热量缺口,你才会慢慢瘦下来. ...

挨饿并不能减肥！真正原因更多是心理原因！有道理？怎么办？