追求幸福的路径：淡忘往事，降低期待，保持勇气
敢于追求幸福是一种勇气，你如果相信自己“配得到”更好的人和事，就有了向这个方向努力的决心和信心。
文 | 勤一一
幸福是我们毕生都在追求的。
杨绛曾说：在这物欲横流的人世间，做人实在够苦。
成年人的世界里没有“容易”二字，每个人都有自己的难处。
对于女人来说，追求幸福的道路更是坎坎坷坷，荆棘丛生。
虽然幸福不是人间的常态，但是我们拥有追求幸福的权利。
在追寻的路上，我们渐渐找到通往幸福的路径：淡忘往事，降低期待，保持勇气。
1.淡忘往事：过去的伤就让它过去吧
朋友遭遇了丈夫的背叛。
她与丈夫是大学同学，相恋八年，是大家羡慕的金童玉女。婚后三年，丈夫另觅新欢，她最后一个知道，哭过闹过折腾过，筋疲力尽之后，离了婚。
已经离婚了，就应该放下过去，奔赴新的生活，可是她却仿佛还活在那段伤人的旧婚姻中，迟迟舍不得退出身来，总是在追忆老公之前对她有多好。
大学的时候在每日夜晚的冷风中站了足足一个月，才盼来一次约会；两个人如何从恋爱走到婚姻，中间他出国一年，每次回来，给她带多少礼物……
他们曾经分居两地，后来历尽艰辛终于回到同一个城市，买房生根，本以为会和童话中的王子和公主一样，幸福地过完后半生。
可是不曾想到，那样深厚的感情，竟然也能轻而易举地被另一个女人替代。
爱有多深，痛有多切。朋友总是不能接受失去他的现实。
她一直在追忆，一直在求证她的前夫曾经多么爱她。
可是，无论如何惋惜，对方也不会再回头。语言上的谴责、金钱上的补偿、道德上的制高点，都不能解决心理上的失落。
人生的际遇，谁也无法预料。有的人，注定只能中途上岸，一人独行。
对于那些主动放弃我们的人，真的不必回忆曾经与他爱得有多深。
如果一段往事，只会让我们心灵背负极大的痛苦，最好的方式就是淡忘它。
沉迷在过去的困境中，无法从过去的伤痛中痊愈，只会伤害和束缚自己。
想让自己尽快愈合伤口，就要尽快忘掉他的好，抹掉生活中关于他的气息，慢慢学会淡忘，将这个人从心中一点点剔除。
我们相信，世界是守恒的，我们所失去的爱，总会得到另一种形式的补偿。
感情逝去时，我们不必在情感的漩涡中纠缠，一次次回忆自己曾经受过的伤。治愈一段感情最好的方式，是开启一段新的感情。
淡忘是一种智慧，从往事中抽身而退，重新信任爱，让过去的过去，该到来的到来。
2.降低期待，是成年人最大的慈悲
翁美玲塑造了无可替代的“俏黄蓉”。
她曾是红遍两岸三地的大明星，可是，她的生命，却定格在了正是青春当时的26岁，可惜又可叹。
翁美玲与汤镇业因戏生情。汤对她体贴入微，不擅厨艺的他自学煲汤，为美玲滋补身体。二人度过了一段甜蜜时光。
可是，单亲家庭长大，童年缺爱的美玲心底空洞，她想要的爱太多，对恋人有着极高的期待。
她把全部的情感和精力都放到汤镇业身上，需求稍稍得不到回应，她就焦虑，就疑惑，就胡思乱想。
在汤镇业到台湾拍戏时，她受不了恋人不在身边的孤独，竟然自杀，好在没有成功。
1985年5月，报纸上报道了汤镇业和吴君如的绯闻，其实只是朋友间的一次聚会，被报纸放大。
翁美玲看到报道的反应激烈，两人争吵起来，她边哭边喊“那就分手好了”。
后来，翁美玲给汤镇业打了无数电话，汤没有接，悲痛的她回到家中开煤气自杀身亡。
翁美玲走的太仓促，太突然，甚至太不可思议，带给身边的人、粉丝巨大的伤痛，这个人也包括汤镇业。
多年后接受采访，他仍然难以释怀：“真的觉得莫名其妙。也不是很严重，两人没有什么，也不是说我有别的女人，她有别的男人，都没有。”
翁美玲对恋人过高的期待，像炙热的火；殊不知，这样的感情，即便是小说中的靖哥哥也无力承受，更何况是现实中的凡人呢。
作家冯唐说：妄念就是一个自己挥之不去，但又必须依靠他人才能实现的愿望。
当我们给身边的人增添了滤镜，给一段关系预设了太多期待时，往往就容易失望。
只有把期望降低，才不会在面对现实的落差时，感觉到很受伤。
这个世界上，没有谁一定要对另一个人负责。现实生活中，能拯救自己的其实只有自己。
有一句话说的很好：成年人最大的慈悲，是放低对别人的期待。
只有降低对别人的期待，才能活出属于自己的幸福人生。
3.保持勇气，抵达天真的路径
在心理学上有一个案例：
一位女士在幸福时总会想法设法去破坏，她时时刻刻展露出自己那种别扭的性格。
因为她的潜意识中觉得自己“不会得到幸福”。小时候，父母并不宠爱她，长大后，她拼命对男友付出，可是受伤的总是自己。
长期经历这样的心理挫折，导致她不敢相信幸福会发生在自己身上，甚至不敢接受任何人的追求，因为她觉得自己“不配得到”。
敢于追求幸福是一种勇气，你如果相信自己“配得到”更好的人和事，就有了向这个方向努力的决心和信心。
有一位大龄未婚女青年，长得平平无奇，甚至没有一技之长。周围人都嘲笑她，等着看她笑话。
但是她坦然接受现实，在工作之余，报了一个英语班，经常健身，活得居然比同龄其他人都要滋润。
谁也没想到，她在健身房遇到一位文质彬彬的男士，接触一段时间后，男士开始认认真真地追求她。
这位男士的经济实力相当不错，别人先是质疑“这样的男人怎么会看上她？”，接着又八卦“她怎么配得上”。
可是她丝毫不理会周围人的眼光和看法，大大方方地接受男士的追求。最终，二人喜结连理。
在婚礼上，平凡普通的她站在高大帅气的新郎身边，一脸小女人的娇羞模样，眼中闪着智慧而天真的光芒。
人生的每个阶段都会遇到一些挫折或质疑，这一切都不可怕，可怕的是失去了继续追求幸福的勇气。
现实生活中，在心灵疲惫的时候，谁都渴望有一个肩膀能帮着扛起所有的风雨，扫清人生道路上的荆棘。
但是，我们应该明白“甜味不久留，美梦不常驻”，每个靠自己努力追梦的女孩，都清楚地知道，靠自己勇敢追求的幸福，才真正属于自己。
我们要随时准备面对人生的困境，开启人生的另一种可能性，并力图在其中探索出更好的生活方式。
智慧的女人，在人生的任何时刻，都要有尝试爱的勇气和信心。
真正的成熟，不是为了走向世故，而是为了抵达天真；是历经沧桑，却依然眼中有光。
作者简介：勤一一，富书素材营学员，富书专栏作者，二胎职场妈妈，温暖的中年少女。用文字治愈你我，以知识反哺育儿，本文首发公众号：富书姑娘（ID：woshimiaoji），版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究。