养成自律之“吃掉那只青蛙”
一直都想写关于时间管理方面的干货梳理，既输出对别人有收获的方法，又能够让自己增强对它们的理解，达到真正的自律自持。
“吃掉那只青蛙”也是我最近在看博恩·崔西的书《吃掉那只青蛙》得出的新概念，一开始对书名感到好奇就买来读读，但这一读，汲取了太多关于时间管理的方法了，在这里和大家分享一下。
其实“吃掉那只青蛙”真的不是它的字面意思哈，千万别被吓到了，这里其实指的是把自己的计划一个个击破。要知道一个人想取得成就取决于他做事情的习惯，所以千万别忽视了一个好的习惯的养成。
这里和大家分享一下时间管理操作的具体方法。
第一步：明确你究竟想要什么。
磨刀不误砍柴工，我们开始做事情之前首先得想想你今天要做什么，想要达成什么目标，而不是想到什么做什么，这样效率会特别低的。
第二步：把你的目标写下来。
你想到什么目标或者想要实现什么，就把你的想法付诸笔端，这样呈现在纸上就能够让计划更加地清晰和具体化了，这样方向也更加明确了。
第三步：为目标设定一个完成的期限。
如果只是把今天要做的事情列下来，恐怕你还是不能够完成，因为没有期限的计划是不会形成挑战性，让自己激发潜能去完成的，自然你会拖延到完成不了。
第四步：为了实现目标，把能够想到的今天要做的全列在一个清单上。
这样就会为我们提供一个行动的指令，让计划的完成更具有可能性，而且和大家分享一点：每完成一项勾画一项，这样会给自己增加自信，使得下一个计划的完成能够提上日程。
第五步：梳理好清单，依照轻重缓急整理出来。
根据实际的四象限法则，我们做事情都要把紧急的事情做好，当然了，千万不要把所有的时间用于这些紧急的事情上。因为紧急的事情虽然对目前的你很重要，但对于成长却是效果不大的，每天花一些时间在重要不紧急的事情，比如看书、健身、学技能，像这些日复一日，年复一年，将会对你的成长起到很大的作用。
第六步：根据计划马上采取行动
建议可以用上番茄工作原理，把自己的时间以25分钟作为一次学习或者工作的时刻，休息5分钟后继续高效率学习和工作，这样每一个25分钟都是具有能量的时刻，做事情的效率自然就提上去了。
第七步：每天解决一部分的问题，向前推进主要目标的实现。
在列下的清单里，选择好自己一天要重点解决的问题，一个个去攻破，向前推进。这样无论怎么样，每一天的自己都是有收获和进步的一天。
以上就是我在看书的时候整理出的时间管理的办法，就分享到这里了。
希望每一天的晚上，我们都要反复检查自己制定计划的完成情况，总结自己一天的不足和进步之处；每天早上，都要梳理好自己一天要做什么。相信很快你的“吃掉那只青蛙”的计划会实施的越来越好。
我们一起加油吧！