入秋水果：防病也致病

​入秋水果：防病也致病

2019.8.27

秋天，正是水果大量上市的季节。人们注重营养，先尝为快。但是，吃秋果并非多多善益，如果过食或暴食亦会致病，提醒大家在大饱口福时切莫大意。

石榴     含多种维生素，矿物质，果糖，对痢疾，关节炎，咽炎，脱肛有疗效，但体虚阴虚燥热者慎食。健康人可以吃一点，不宜多食，多食伤齿，且使人厌食。

生梨    具有止咳，化痰，消渴，清燥作用，对治咳喘，风热，咽炎，降血糖有良效。因性寒，脾胃虚寒，口吐清涎，大便溏泄者应慎食。

苹果     健脾胃，助消化，止泻，通便，降血压，强记忆。但苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心，肾保健，患有肾炎，糖尿病者，切忌多食。

柑橘     健脾和胃，温肺止咳。橘性温，多食易上火，可致赤目牙疼及痔疮，还可引起皮肤黄斑。

柿子     降压止血，清热滑肠，润肺生津。柿肉含大量单宁酸，柿胶粉，具有较强的收敛力，故便祕者不宜多食。空腹食用或与蟹同食，易形成柿石。因此，胃炎，脾胃虚寒者不宜多食或应禁食。

栗子     补肾强筋，益脾止泻。多食会导致消化不良。

香蕉     润肺生津，养阴清燥。慢性肾炎，水肿症患者应慎食。