康奈尔笔记法，让你的思维模块化使用“学习...

康奈尔笔记法，让你的思维模块化

使用“学习五环法”阅读《人生效率手册》第六章

一、学习五环法概述

学习五环法包括：学、思、做、教、赢。
1、【学】回答三个问题：作者为了谁......，解决了......的问题，提供了......方法。
2、【思】思，就是要学会提问。回答两个问题：第一个问题：你同意作者哪些观点？为什么同意？第二个问题：你不同意作者哪些观点？为什么不同意？
3、【做】做到知行合一。
4、【教】教是最好的学。
5、【赢】赢就是盈利。把知识变成生产力。

二、使用“学习五环法”阅读《人生效率手册》第六章

1、学习五环法之【学】

回答三个问题：
<为了谁......>为那些想要提升学习效率，但又不知从何下手的人；
<解决了......的问题>解决了学习笔记效率低下的问题；
<提供了......方法>提出了康奈尔笔记法。

张萌萌姐说，康奈尔笔记法是将思维实现简易模块化的一种方法，可以迅速帮助你去定义你在输入时聆听的重点，以及反思总结过程中的笔记书写角度以及重点。它是一种通过模块化思维，强迫你去思考的一项输入管理工具。

康奈尔笔记法将一页纸分成了三部分，右上最大的空间用来做笔记，左边四分之一左右用来写纲，下方五分之一左右的空间用于写总结。这样的笔记包括两大逻辑，事实--解释--行动；板书--大纲--总结。

康奈尔笔记法，又称为5R法。

第一步R：记录（Record）。在右上方的笔记栏内记下课程要点，记录非常讲究技巧。

第二步R：简化（Reduce）。记录以后，尽早将笔记栏的重点以关键词、简短标题、概念等方式写在随手笔记的侧栏大纲中。

第三步R：背诵（Recite）。用你的手掌或者一张纸盖住右侧笔记那一部分，只根据大纲栏中的摘记提示，尽量用自己的语言回忆复述笔记栏的内容。

第四步R：思考（Reflect）。这是康奈尔笔记法中最精髓的一步，随手笔记下方的总结区域是你的思维结晶。注意：总结部分，短短几句话就可以了。

第五步R：复习（Review）。短期记忆很容易遗忘，间隔复习有助于加深记忆。每周花几分钟左右时间快速复习笔记。

2、学习五环法之【思】

回答两个问题：

<第一个问题、你同意对方哪些观点？你为什么同意？>

【同意观点一】闭环的学习思维

到今天，已经阅读完萌姐的两本书《精力管理手册》和《人生效率手册》，萌姐的书给我留下最深印象的是萌姐的闭环思维。萌姐把闭环思维运用得淋漓尽致。

比如身体健康管理，喝水管理，锻炼管理，精力管理，时间管理，目标管理，学习管理，效率管理，笔记管理，演讲管理......萌姐都使用了闭环思维。太震撼人心。

我今年最大的目标，就是把萌姐的闭环思维长在自己身上，为我终身所用。只要把这个硬本领长在自己身上，我一定相信我的人生一定会成功，最差的也是大器晚成罢了。

【同意观点二】学习的闭环管理

康奈尔学习法中5个R是层层递进的关系，第一个R是笔记，第二个R是简化，是在第一个R的基础上提炼出来的。第三个R是背诵，是在前两个R基础上的背诵。

第三个背诵非常关键，锻炼了我们根据关键词把整个文章的内容复述出来，这个步骤提升了逻辑思维能力和演讲能力。因为演讲到高级阶段就是根据关键词进行阐述，而不是一字不差地背诵下来。

第四个R是思考。用几句话把作者要解决的观点表达出来。第五个R是复习，定期复习。增强我们的长期记忆。

<第二个问题、你不同意对方哪些观点？你为什么不同意？>
无。

3、学习五环法之【做】

今天使用“康奈尔笔记法”，我按照萌姐的第一R要求，把笔记整理成为如图一。

第二步，提炼课程大纲为如图二。

第三、用几句话提炼课程中心思想如图三。

4、学习五环法之【教】

计划在我的读书社群，分享我的收获。

5、学习五环法之【赢】

暂时没有考虑。这个环节即便没有，也空出来。每天给大脑一个提醒。