保护心脏？那就好好刷牙吧！

最近笔者读到这样一篇科研文章，发表于European Journal of Preventive Cardiology（欧洲预防心脏病学杂志），结论让人眼前一亮。原来啊，规律频繁的刷牙可以有效地减少房颤与心衰的风险。

(相关文献1）

口腔卫生的问题其实与心血管息息相关，因为这可以导致身体的炎症反应，于是这篇文献详细的研究了这一问题并做出了定性定量的分析。我们举个例子，在这项研究中来自Korean National Health Insurance System（韩国国立医疗保险体系）提供了161，286名年龄在40-79岁未患有心血管疾病的市民，他们在2003-2004年期间进入实验研究前收集了身高、体重、生活方式、疾病史、相关实验室检查、口腔健康、及口腔卫生习惯等各种信息。

（具体解释）

10.5年之后，4,911人发生了房颤；7,791人发生了心力衰竭；经过详细分析，每天刷牙3次或者更多将会降低10%的房颤发病风险，同时降低12%的心力衰竭风险，这一结果排除了年龄、性别、吸烟与否、BMI、饮酒频率、体育锻炼等多种因素的干扰而获得。

（相关文献2）

（口腔与心血管健康）

Ewha WomansUniversity（梨花女子大学）的教授Dr. Tae-Jin Song说道，'We studied a large group over a long period, which adds strength toour findings. It is certainly too early to recommend tooth brushing for theprevention of atrial fibrillation and congestive heart failure, While the roleof inflammation in the occurrence of cardiovascular disease is becoming moreand more evident, intervention studies are needed to define strategies ofpublic health importance.’（我们用很长一段研究时间来进行大样本分析，这有力的证明了我们的实验结果。当然建议大家通过刷牙来预防房颤与充血性心力衰竭还为时过早，但是这开了一个好头，在心血管疾病越来越频发的时代，有效的干预及预防措施研究就非常重要了。）

（口腔细菌与心血管疾病）

既然这么说，那就提倡咱们的读者朋友们好好刷牙吧！

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