木子一日禅集锦（718）

一日禅集锦（718）
转载摘录 妮子 雷瑊君 天涯社区

拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就无所谓放下；有的人拿得起，却放不下。拿不起，就会庸庸碌碌；放不下，就会疲惫不堪。只有放下那些无谓的负担，才能一路潇洒前行。

激发你潜能的6种办法。 1、自信：把自己当做领袖； 2、释怀。抱怨于事无补，倾心面对未来； 3、聚焦：不同聚焦产生不同的情绪和思路； 4、行动：决定改变态度，动作创造情绪，信念改变人生； 5、能力：用智慧整合资源，把愿景变成现实； 6、仿效：仿效成功人士，留意他的教导和指点。

苦与累，有时候能改变一个人的内心世界。苦，相对于乐，有时是一瞬间，有时是一辈子；累，相对于轻松，是一种心境，却能决定很多东西；笑，相对于哭，不一定有泪，不一定无泪，是一种状态，也是生命。不能因为不理解，就认为是错的，更不能因为得不到，就去放弃。任何时候，都不要失去活下去的信心。

一个人要想干一番事业，实现自己的人生价值，首先就要充分地认识自己，尤其是了解自己的特长和天赋。而了解自己的特长和天赋，并在它们的引导下挖掘别的长处，就要明确自己的劣势和缺点，虚心改正，这样才能真正做到扬长避短。相反，一个没有生活目标的人，最终必定会一事无成，遗憾终生。

恒唯法师：年轻人问：为何有人不容人？大师答：因为心小。又问：为何有人迷失心灵？答：因为欲望太多。再问：怎么看人心？大师画摇曳的竹，飘逸的云，荡漾的水，问：画的啥？年轻人答：风。问：风无形怎么看出？答：通过有形物体看到风。大师说：心无形，人言谈举止有形，通过言谈举止，能看到人的内心世界。

延参法师：慈悲是对人生的一种关怀与鼓励，积极健康的一种力量，随它岁月如流水，生命的真谛在于活的充实，坚定，包容。它需要一种自我的提醒和减压，最终能主宰我们命运的不是境遇，而是心地。它需要一种内心的洒脱与因缘，纠缠多了心塞，攀缘多了心寒。

恒秋：达摩祖师说：“不谋其前，不虑其后，不恋当今。行也安然，坐也安然，穷也安然，富也安然。宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。这才是真正的解脫。”你內心安适，就会俯仰无愧，从一天到一年，从一年到一生，活得踏实，秒秒感受安详，活在至真、至善、至美中，这才是人生的最高幸福。

恒诲法师：世间万事万物皆有多面性，天下没有绝对的好或坏，完全要看从哪个角度来看。就好像时间本无所谓长短，有了钟表，就有了长短；人生本无所谓苦乐，有了欲望，就有了苦乐。一切好坏都是相对而言，或者说是由我们的“心”来决定的。即所谓，一切唯心所现，一切唯心所造。

恒诲法师：生活的烦恼，不是我们在生活里遇到了什么真实的困难，而是我们在烦恼面前缺失了信念，甚至对生活产生了消沉与沮丧，生命的希望就在于保持自我的信心，和向前的勇气，去对生活产生推动和促进的改善。对于那些不确定的烦恼，浮云来去，相怨，不如相忘。

恒东法师：谦虚的人，因为看得透，所以不躁；因为想得远，所以不妄；因为站得高，所以不傲；因为行得正，所以不惧。随缘是最好的生活。