痛风发作怎么办？中医3个妙方，轻松降尿酸，止痛不发作！

现代人生活压力大，节奏快，不少人对于饮食不加注意，酒肉无度，缺乏运动。在过去也只有经常食用大鱼大肉的家庭才能够罹患痛风，如今随着生活水平的不断提高，使得痛风的发病率不断增加，痛风也悄悄走进了寻常百姓家。痛风多发于一些中老年男性，但是现在越来越多的年轻人也不幸被缠上。

痛风的根源是尿酸高

当尿酸超标后就会形成一种尿酸盐结晶体，这种物质会随着血液流通到身体各个关节位置，尿酸晶体沉积于内，会造成会关节肌肉骨膜组织侵蚀，形成发炎，刺痛，发烫等症状，这就是我们常见的痛风，而尿酸得不到控制，痛风会发展为关节畸形脓肿，无法行走。

高尿酸血症不仅仅会导致痛风，还会急性尿酸性肾病、慢性尿酸性肾病和肾结石，增加发生肾功能衰竭的风险等。研究显示，血尿酸每升高60 umol/L，慢性肾脏疾病（CKD）风险增加70%，肾功能恶化风险增加14%。尿酸降不下来，痛风就会经常反复发作折磨你。

痛风发作怎么办？中医3个妙方，轻松降尿酸，止痛不发作！

1、药敷方

方子：取黄柏100克、冰片10克

做法：研成粉末，加蜂蜜搅拌均匀。治疗时，将药膏平摊在纱布上，贴敷于关节肿痛处包扎固定，6小时后取下，每天1次，7天为1疗程。

功效：黄柏具有清热燥湿、泻火解毒的作用；冰片有清热止痛的功效；蜂蜜能调和药性。三者合用外敷患处，能起到清热利湿、消肿止痛的作用，可有效缓解疼痛症状。

2、白茅根葛根水

方子：白茅根100克，葛根80克，马蹄8颗

做法：白茅根洗干净，葛根取干货磨碎，马蹄削皮，然后一起入锅煮成汤水即可。

功效：白茅根清热利尿，凉血消肿、葛根消炎止痛，祛风活络，利于缓解痛风炎症。

3、菊苣葛桑茶

方子：菊苣根，栀子，葛根，桑叶，百合，蒲公英，芡实，沙棘，山药

做法：材料每样取10克，然后把菊苣根，葛根，栀子都磨碎成颗粒，全部材料倒入锅里煮成茶汤即可。

功效：利尿消炎，清热解毒，凉血消肿，祛风活络，降低尿酸和消除痛风炎症，促进肾脏的。

这个方子是中医常用的痛风方，均能药食两用，日常可以自行熬煮配制或者是直接用配制好的菊苣葛桑茶冲泡，小茶袋方便冲泡，也利于身体吸收。

痛风之所以会发作，跟受寒、劳累、饮酒、食物过敏、感染、创伤和手术进食富含嘌呤等食物等为常见发病诱因。其中最为主要的，也是人们最容易控制的就是饮食因素了。

肉、鱼、虾、豆腐、蘑菇、木耳等等都是日常食物当中富含嘌呤的食物，而酒类饮料不同程度的影响嘌呤的代谢，啤酒含大量易吸收的鸟嘌呤，因而升高血尿酸的作用大于烈性酒和中度酒。而白酒则影响人体对于嘌呤的吸收，也会引起尿酸升高。所以控制饮食是十分重要。