男人为什么要常洗桑拿？因为预防猝死！

近几年大量的科学文献告诉我们男性洗桑拿可以有效地改善血液动力学、降低血压以及提升血管的弹性。Jari Laukkanen先生（来自University of EasternFinland东芬兰大学）与他的同事们收集了年龄在42-60岁2135名男性的具体实验数据，详细研究分析了他们的心血管疾病风险，并且加入了美国Kuopio Ischaemic Heart Disease Risk Factor Study（Kuopio缺血性心脏病危险因素研究）项目。

实验将参与人员分为三组，A组每周去桑拿一次，B组每周去桑拿2-3次，C组每周去桑拿4-7次。最终结果是C组（最频繁桑拿洗浴的人群）发生心源性猝死，以及其它心血管疾病导致死亡的风险最小。

但是实验并没有就此最终结束，研究人员继续统计参与人员洗桑拿的时间（无论次数）与猝死及心血管疾病之间的关系，结果发现每次桑拿时间超过19分钟的人群风险更低，举个例子洗桑拿时间超过19分钟比小于11分钟的人猝死风险降低多出52个百分点。

最后科研人员总结道，频繁的桑拿洗浴将显著的减少心血管疾病引发的猝死风险。怎么样，男性朋友们一起来热爱桑拿吧！