宝宝受寒发烧，不吃退烧药，用泡澡降温可取吗？

宝宝受了风寒，发烧到39℃，因为怕退烧药对身体有害，家长坚持用泡澡等方法物理降温，这种做法可取吗？

许尤佳教授：

首先和家长强调，发烧不是疾病，只是一种症状，是体内正邪相争的表现。

宝宝脏腑娇嫩，功能薄弱，调节体温的能力相较成年人更差一些，很容易一受凉就突起高烧。但家长不必过于担心。

泡温水澡物理降温的方法是可取的。

不过，孩子经常会半夜高烧起来，到下半夜阳气弱、阴气盛，人的抵抗力最差，我不建议半夜的时候还把宝宝叫起来泡澡降温。此时应该好好睡觉休息。

而且，下半夜气温普遍降低，泡澡降温稍有不慎，还可能会再次受寒，加重病情。

所以：

▶ 用泡澡来降温，适用于白天、宝宝精神不错，并且避开饭前饭后1小时的时间段进行，期间注意不要再次受寒。

▶ 夜晚、尤其是半夜，或在天气比较凉的时节，就不适合用泡澡降温。

▶ 同理，用湿毛巾擦澡，也可以暂时降温，可以用热水打湿毛巾，给宝宝擦拭头、面、颈部。

脱衣擦身在秋冬或半夜也容易受寒，不太适合。

其实，我也总在强调，宝宝发烧到38.5℃以上（有高热惊厥史的宝宝体温高于38℃），就该合理使用退烧药，没有必要硬撑。

只要服用退烧药的剂量合理，比起长期不退烧导致的伤阴耗津，退烧药的“副作用”可谓微乎其微，该用还是要用。

关于家长必备的宝宝发烧各种治疗、养护、调理知识，比如：

▶ 判断宝宝发烧的方法

▶ 宝宝物理退烧方法

▶ 退烧药正确服用方法

▶ 最容易弄错的病时病后调理误区

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 课程大纲 ▶

01 孩子常见的发烧原因有哪些？

02 怎样正确判断孩子是否发烧了？

03 给孩子正确有效地物理降温，可以怎么做？

04 孩子服用退烧药，有哪些不能忽略的注意事项？

05 孩子发烧，如何合理安排饮食？吃什么最好？

06 高烧出现热性惊厥该怎么办？

07 退烧后，如何调理能让孩子恢复得更快？

哪有宝宝不发烧？发烧是身体正邪相争的表现。

比起宝宝一发烧就急忙退烧，辨识发烧原因、正确退烧、烧后及时调理防止复烧，需要每个家长认真学习。

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